2017年09月11日
XML
先日は箱根ヒルクライムに参加して来ました。








結果としては「53:40」秒と何とも不甲斐ない結果に終わりました。

それに至る状況などを今後の教訓も含めて記録しておきたいと思います。


このコースは過去に2度走っており、自分の中では富士ヒルの次に位置する様なちょっと思い入れのある大会です。

初めて出る大会と違い、過去の自分より成長出来ているかを測る事になるので、少しプレッシャーを感じまが、その分やりがいもあります。


昨年のタイムが「53:32」でしたので、今年は52分切りを目標にしようと考えていました。



52分目標のラップ表を作成


大会前の練習は、いつも通り2週間前に少し乗り込んで、直前1週間は少し抑える感じです。

・2週間前:TSS563.9




食事に関してはいつもだと大会2日前ぐらいから食べる量を増やしますが、今回は前日土曜の昼まで抑えめにし、土曜の夜のみしっかり目に食事をとりました。

当日朝の体重は60.0kgとまずまず。

行きの車中でチギリパン1本と缶コーヒー1本・スタート3時間前にオニギリ2個・スタート30分前と直前にアスリチューン赤をそれぞれ1本、その間にスポーツドリンクを750mlぐらい。

そんな状態でスタート時の体重は61kgぐらいだったのではないかと思います。


アップはスタート2時間前ぐらいに小田原競輪場から内陸方面に3kmほどで150mUP+会場まで2kmちょっとの平坦。

アップの上りでも良く脚が回り良い感じ。。

直近のヤビツでも久々に36分台が出ており、いつになく調子の良さを感じます。

そして



こんな物を見ちゃって・・・
欲しいし・・・


これはもしかしたら50分切りを狙っても良いのではないか・・・?



今思えばこれがいけなかったのかもしれません。


直近のFTP(250w)や、体重等を考慮し昨年と比較すると普通に上ったのでは50分切りが無理な事は分かっていました。

でも何かミラクルが起きるんじゃないか!?

(ミラクルなんて起きません・・・)


そんな状態でスタート時間(10:10)の1時間半ぐらい前に、スタート会場に入りました。









普段あまりお会い出来ない稲葉さんとゆっくり話しが出来たのもとてもためになりました。


予報では気温は25℃程度との事でしたが、こう言う時に限って気持ち良いぐらいの晴天でかなり暑さを感じました。

スタートしたらドリングは空にするつもりだったのでチビチビとスポーツドリンクを飲んでいました。


長いと思っていた待ち時間も皆で話しているとあって言う間に過ぎて行きます。


と言う感じで僕の箱根ヒルクライムがスタートをむかえました。









お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2017年09月11日 18時27分43秒
コメントを書く
[ヒルクライムレース] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

バスプリン

バスプリン

サイド自由欄

Twitter:@BASS_MEG

ブログ村に参加しています。
宜しければポチっとお願いします!!

にほんブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村


■■■リンク■■■
◆VIVA☆雑兵隊員ブログ◆
格好いィお父さんに俺はなる!
オヤジの自転車生活(ほぼローラー+ジテツウ)
boriko’s bunkum
bb録
RAW ROAD

フリーページ

■■自転車遍歴■■


Bianchi 928CARBON(2008)【売却済】


Bianchi 928CARBON T-CUBE(2008)【売却済】


LOOK 595 (2010)【売却済】


TIME RXRS (2011)【売却済み】


cervelo R3 team (2010)【売却済】


COLNAGO C59(2013)


TIME ZXRS(2013)


COLNAGO C60(MAPEI)【売却済み】


TIME ALPE D'HUEZ 01(2019)


LOOK595-No3(モンドリアン)


cannondale:SuperSixEVO Hi-Mod(2024売却)


SPECIALIZED S-WORKS AETHOS(2022)


Hasqvarna NORDEN910(2022)【2024/9売却済み】


cannondale :SuperSixEVO LAB71(2023)


■■ホイール■■


ZIPP202+PT-G3


BORA ULTRA TWO(2013)【売却済み】


ENVE25【売却済】


LightWeight:MEILENSTEIN OBERMAYER


LightWeight:GIPFFLSTURM(FRONTのみ)


AX-ライトネス:P24T


Roval CLX 32


ZIPP:202+203 NSW CLINCHER TUBELESS DISC


BoraWTO33


Specialized ROVALRAPIDE CLX II


ZIPP 353NSW (2022)


ZIPP454NSW(リアのみ)


CAMPAGNOLO 2023 HYPERON ULTRA DB DISC


■■メンテナンス記録■■


■■RXRSメンテナンス記録■■


■■C59メンテナンス記録■■


■■ZXRSメンテナンス記録■■


■その他パーツ等■


■■C60メンテナンス記録■■


■■ALPE D'HUEZメンテナンス記録■■


■■LOOK595+ROTOR:UNO■■


■■cannondale:SuperSixEVO Hi-Mod■■


■■AETHOS(ver3.0)メンテナンス■■


■■LAB71メンテナンス■■


■■購入履歴■■


■■参加レース履歴■■


2012/12/02:箱根ターンパイク【64:28】


2013/06/02:富士ヒルクライム【94:30】


2015/04/19:ツールド八ヶ岳【84:36】


2015/06/14:富士ヒルクライム【77:08】


2016/05/29:箱根ヒルクライム【53:32】


2016/06/12:富士ヒルクライム【73:36】初銀


2016/07/31:東京HC:奥多摩ステージ【36:34】


2016/09/22:富士チャレ:チーム200【5:15:44】


2016/10/02:東京HC:檜原ステージ【63:09】


2017/04/23:東京HC:HINODEステージ【24:54】


2017/06/11:富士ヒルクライム【71:02】


2017/07/30:奥多摩ステージ(ショートコース)【29:04】


2017/08/20:やいた八方ヶ原HC【48:59:53】


2017/09/10:箱根ヒルクライム【53:40.940】


2018/06/10:富士ヒルクライム【70:12】


2018/08/19:やいた八方ヶ原HC【46:58】


2018/10/07:第8回HINOHARAステージ【63:08】


2018/10/21:箱根ヒルクラム【49:53.675】


2019/05/19:ハルヒル【46:41:606】


2019/06/09:富士ヒルクライム【69:14】


2019/06/09~2019/08/22【鎖骨骨折療養の為自転車休止】


2019/09/29:赤城山ヒルクライム【72:05】


2019/10/06:箱根ヒルクライム【51:38:794】


2020/04/01~10/01【二度目の鎖骨骨折+コロナで自転車休止】


2022/10/02:箱根ヒルクライム【48:18】


2023/06/04:第19回富士ヒルクライム【69:17】


2023/07/30:やいた八方ヶ原HC【52:56】


2023/10/01:箱根ヒルクライム【50:51】


2023/12/21~2024/3/14:右肩鎖関節脱臼で自転車休止


2024/10/06:箱根ヒルクライム【47:08】五十代男子3位!!


カレンダー


© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: