２０１８年第１５回Mt.富士ヒルクラムに参加しましたNo4【レース内容詳細】

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2018年06月16日

２０１８年第１５回Mt.富士ヒルクラムに参加しましたNo4【レース内容詳細】

テーマ：ロードバイク（ロードレーサー）(2558)

カテゴリ：ヒルクライムレース

２０１８年第１５回Mt.富士ヒルクラムに参加しましたNo3【前日～スタートまで】

そんな訳で、調子こそそこまで良くないものの、万全の体調でスタートをむかえる事が出来ました。

パレード区間が終わりに近づき、料金所が近づいて来ます。

落ち着け。落ち着くんだ。。。

今回は序盤で上げすぎない事を誓い気持ちを落ち着かせます。

１０ｍ程前に稲葉さんが見えています。

そろそろ計測開始ラインを通過するはずなのでサイコンのスタートを押す準備をします。

スタートすると１ｋｍ毎にオートラップする様に隊長に設定してもらっています。

周りはペースを上げ始めてドンドン追い抜いて行きます。

「しかし計測ラインはまだかな・・・？」

何だかそろそろ料金所の様な・・・

丁度、稲葉さんに追いついたので「計測開始まだですよね？」と聞いてみると・・・

稲葉さん「え、もう通り過ぎてるよ！！」との事！！

えぇぇ！！

まったく気づきませんでした・・・

稲葉さんが「丁度１分過ぎたぐらだよ！！」と教えてくれて、これがどんなに助かったか。

今回も例年通り、おおよそのラップ目標をステム上に貼ってありました。

正直今年は７０分はかなり厳しい状態で、７３分前後を予想していたのですが、新たに作るのが面倒だったので、昨年と同じ７０分目標の物を使用しました。

僕の場合はこのラップ表をかなり目安にするので、サイコンのスタートが遅れると非常に困るのです。。。

しかし稲葉さんい教えてもらったプラス１分を頼りになんとか大きく混乱する事無く走る事が出来ました。

しかし今回は無理に流れに乗ろうとせず、２４０ｗ以下をキープ。

丁寧に丁寧に。

と、言いますのも過去のデータを見てみると、序盤にやや上げすぎて、中盤から垂れ始め、最終的には全体での平均ワット数は２３０ｗ程度と、やや低めの値になる事が常だった為です。

これを序盤抑えたら垂れずに結果的には全体平均が２４０ｗぐらいになるのではないか？

そうすれば２分ぐらい短縮出来るはずなのではないか？

ここで今回の結果を先に貼ります。

※スタートボタンを押すのが遅れ、計測ライン通過から１分経過した時点からのデータです※

結果的にはその思惑通りには行きませんでした。

例年通り明らかな右肩下がり・・・。

序盤～中盤にかけてはなんとか２３０ｗ程度を維持していますがそれでも結構キツく、１２ｋｍあたりから徐々に垂れ始めているのが良く分かります。

１２ｋｍ・・・

そう、ヤビツの距離なんですね。

これが普段ヤビツばかり登っているからなのか、最近良く耳にする酸素濃度の問題なのかは分かりません。

しかしそれでも中盤はなんとか２２０ｗを維持出来ていた様です。

走り方的には例年通りで、ラップ表に記載した勾配を見ながら、急な区間は無理をせず耐えて、緩斜面で加速して前にグループにジャンプすると言うのの繰り返しです。

その後終盤にさしかかり、１６ｋｍを超えたあたりから、左内股の辺りが攣る前兆の様な感じが出てきました。

まだ先は長く完全に攣ってしまうとアウトですので、なんとかその部分に力がかからない様にしのぎながらギリギリで出せる出力を維持しました。

結果的にはここから２００ｗちょっとまで出力が落ちており、全体の平均ワット数を落とし大きな原因となっていた様です。

思い返すと、例年もだいたい同じ様な位置でどこかが攣りそうになっていた様に思います。

やはり１時間以上の連続した練習が足りないのかもしれません。

そのまま、平坦区間に入りました。

そのしばらく前から一緒に走っていた方が、平坦区間に入ると鋭い加速でペースを上げます。

これに乗らない手は無い！！

しかし付き切れしそうな程の加速で脚もかなり辛い状態。

速度は４０km/hrを楽に超えていたと思います。

なんとか千切れる事無く平坦区間を終えます。

本当にこの方には感謝しかありません。

たぶんこれで１分ぐらいは短縮出来たのではないでしょうか。

この時点でサイコンは６７分ちょっとぐらいだったと思います。

これに１分を足して、６８分。

予想よりかなり良いタイムです。

ムムム・・・これはまさか７０分切りの可能性も残っているのか！？

残った力を全て出し切ってゴール。

サイコンは１時間９分２０秒を表示しています。

プラス１分だと１時間１０分２０秒。

これはちょっと無理だったかなぁ・・・。

五合目は晴れていましたが、下りでは雨の可能性が高く、下山リュックを受け取り着替えを済ませて早々に下山しました。

下って既に下山していたチームメンバーと合流して吉田うどんを食べていると、今年は既にリザルトとリングがその場でもらえるとの事。

早速もらって確認すると。

１時間１０分１２秒。

はやり７０分には届いていませんでした。

でも、予想よりははるかに良いタイムで、自己ベストも更新していましたのでとても満足。

ただ「嬉しい」と言うより「安心した」と言う気持ちの方が大きい様に思います。

正直、現状の僕では残された伸びしろは非常に少ないと思います。

その中でなんとか現状を維持して、僅かでもタイムを縮める事が今後の目標となるはずです。

こんな状況ですので、今までの様な大きな喜びを感じ事は難しいかもしれません。

でも、僕は富士ヒルが好きですし、今の自転車との距離感が自分には一番合っていると思っています。

たぶん今後も変らずヤビツに通って、来年も同じ富士ヒルのスタートに立つのだと思います。

２０１８年第１５回Mt.富士ヒルクラムに参加しましたNo5【データ等まとめ】

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