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気まぐれな理学療法士
理学療法士/整体師５年目 キネシオテーピング協会認定プラクティショナー とある施設のリハビリ課課長補佐・デイサービスリハビリ責任者をしています！ このブログは健康や新米理学療法士・作業療法士に知っててほしい知識や技術を広げていきたいと思います！ 身体的な悩みや技術・知識に関して知りたいことがあればお問い合わせください😆
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2021/01/04
カテゴリ： カテゴリ未登録
今回は用腰椎椎間板ヘルニアについてです❗️
上記疾患は腰椎の前弯が減弱した際に腰椎の核が後方に突出し、神経を圧迫してしまい、
痛みや、痺れを引き起こします❗️
これに関しては、腰椎の前屈が増強し他ことによって引き起こされます❗️
特に、腹直筋下部繊維の収縮が増強し、引き起こしやすいことが考えられます❗️
ヘルニアに関しては腰椎を丸めることはなるべく避けましょう❗️
マッケンジー体操が代表的な運動ですね❗️
しかし、それだけでは改善は難しいですね…
今後は＋α運動をご紹介しますね😆❗️
上記疾患は腰椎の前弯が減弱した際に腰椎の核が後方に突出し、神経を圧迫してしまい、
痛みや、痺れを引き起こします❗️
これに関しては、腰椎の前屈が増強し他ことによって引き起こされます❗️
特に、腹直筋下部繊維の収縮が増強し、引き起こしやすいことが考えられます❗️
ヘルニアに関しては腰椎を丸めることはなるべく避けましょう❗️
マッケンジー体操が代表的な運動ですね❗️
しかし、それだけでは改善は難しいですね…
今後は＋α運動をご紹介しますね😆❗️
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