天然石アクセサリー あとりえ☆綺羅ら

サクラメント・ビー紙によると、地元警察は主催者側に運営上の問題がなかったか
捜査に乗り出した。米カリフォルニア州サクラメントのラジオ局が先週主催した
大会が開かれたのは１２日。２０人の参加者が、１５分ごとに手渡されるボトル
（２４０ミリリットル）入りの水を、トイレに行かずに何本飲めるかを競った。


なんでも、3人のお子さんに賞品のゲーム機を
プレゼントしたかったとか･･･。
そんな物より、大切なお母さんがこんな事になって
残された子供達はどんなに悲しんでいるか。

アメリカって馬鹿げた大会とか多いですよね。
人間の身体をどう思っているのかしら･･･。


人間の身体の70％は水分で、適度に水分補給しなければ
血液ドロドロ～とか お肌カサカサ～とか 便がカターイとかになります。
もちろんリンパの流れが滞り、セルライトの原因にもなりますよね。
ですから「水飲みダイエット」も存在する訳で。

以前の日記 にも書きましたが、効率よく身体に水分を循環させるのは
1度に250cc位（マグカップ1杯位）
人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は16ミリリットル／分で
これを超える速度で水分を摂取すると、体内の水分が過剰となり
細胞が水ぶくれになって、低ナトリウム血症を引き起こすそう。


130mEq/Lで軽度の疲労感が出始める
120mEq/L以下で頭痛、嘔吐、精神症状
110mEq/Lに近づくと性格変化や痙攣、昏睡
100mEq/L以下になると神経の伝達が阻害され呼吸困難などを引き起こし死亡する。
（ウィキペディア参照）

何でも 適度に が肝心ですね。