beanchanママの今日も水とお友達♪

3日ぶりの練習です

今日のメニュー

W 100×1  D 25×6×2 45"  S fr 50×8 1' K fr 200×1  fr 25×8(12.5H/12.5E) 45"

fly 25×8(EH) 45"  P fr 200×1 fly 25×8 (12.5H/12.5E)45"

 S 25×8(スタート5かきダッシュ後E/浮いた姿勢からダッシュ後E) MS fr 800×1  D 200×1

total  3000M

今日は、なんと言ってもメインの800M・・・

だめだ～・・・・・

もともとあんまり長距離は得意ではないしぃ～～～・・・・。

言い訳です・・・・。

皆より随分遅れてしまいました・・・・。　ちょっと、落ち込む・・・・

でもでも、今日はスーパーマスターズ練習会

皆、速いんですよ！本当に！

普通に、大会で上位入賞経験者ばっかりですから

やっぱり言い訳かな・・・。

元気出しますかっ・・・・