beanchanママの今日も水とお友達♪

今日は、水曜スーパーマスターズ練習会

いつものプールが点検中で休館の為、別のプール。

長水路プールでの練習

泳ぎやすいと言う人もいますが・・・　　　確かに泳ぎやすい・・・。

でも、私長水路だといつもの 倍倍

今日のメニュー

W  S 200  スカリング200  K 200  DS fr 50×8 1'45"  MS fr 150×8 3'15"   K im 50×8

P  im 50×8 (水中リカバリー50/swim50)    D 100    total 3200M

今日は、長水路プールなので、単純計算でターンの数が半分・・・。

そう言う訳じゃないけど、さくっと終わった感じ

でも、フォーム＆スピード、肩は引き続きガッツリ意識しました

やっぱり長水路プールは泳ぎやすいなぁ～～～