昨日は大雪でした・・・
午前中からお昼過ぎまでは、はらはらと雪が舞っているという感じでしたが・・・・
夕方になると一転
吹雪いて来ました
丁度私がスポーツクラブに行く時間・・・・
本当なら、行くか休むかで悩むのでしょうが、私は車で行くかバスで行くか悩みました
でも、外は本当にホワイトアウト状態
悩む間もなくバスで行きました
そして、いつもより30分早く到着。
長めにアップしました。
昨日のメニュー
W 100 S im-c 25×6 45" K 50×6 1'20" (fly3/ba3) P 50×8 1'10" (1/5ハイポ)
S fr 50×4 1'10 E 50 後半 タイムトライアル
昨日は、プルのハイポ練習。自分では、まぁまぁかなぁ ～～～なんて思って泳いでいたら
後ろから1～2ヶ月ぶりに泳ぐお友達 のIさんが、 「 もっと速く 」と一言
ひえぇ～～～
飛ばしました・・・・。 疲れたぁ～ でも、いい練習になりましたよ
そして、後半のタイムトライアル・・・。
もう少しタイム出るかと思いましたが・・・・
やっぱり修行が 足りないです・・・。
そして、今日はK教室
雪の影響で今日も行くまで大変でした～～～
今日のメニュー
W 100×2(fe/im) S fr 50×4 1'15" D 25×16 45"(im4本づつ) E 50 K 50×8 1'15"(im2本づつ)
P 50×8 1'15"(im2本づつ) E 50 ターン練習4泳法4本づつ D 200
今日は、プル練習。
baまでは順調、brがぼろぼろ～～～ 進まない～～～
ちょっとこれは か・な・り ・・・まずいです
練習しよぉ～～～
そして、beanちゃんは・・・・
雪大好きなんです！
息を弾ませて遊んでました
明日も、雪遊びしようね
