beanchanママの今日も水とお友達♪

今日は、練習帰りに 苺のパフェ

練習で疲れた後の甘甘はおいちぃ～～

今日の練習

W100 im 25×8 45" P fr 25×6 1'(スカリング) fr 50×4 1'05" fr 25×6 30" K fr 50×6 1'20"

E50 MS fr 100×3 2' fr 50×3 1' fr 25×4 1' (EHEH) DW100 (fr 100×10 2') total 2700

今日は良い感じで泳げたような・・・・

油断は禁物

まだまだ、意識意識　

いっぱい泳ぎた～い