March 24, 2008
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先週から、調子が上がりません
今日のメニュー
W200 K fr 100×1 3' fr 50×4 1'10" fr 25×8 1'(EH) E50 D fr/fly 25×8 50"
MS fr 50×4 1' fr 25×4 1' fr 25×8 1'(EH) E100 (fr 100×5 2' fr 50×10 1') total 2700
今日も、あまり良い所無し。
キック 50×4 1'10" が回れたのは、良かったかな。
明日も頑張ろう
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最終更新日
March 24, 2008 10:51:53 PM
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