beanchanママの今日も水とお友達♪

今日は、自主トレ

今日のメニュー

W200 K fr 50×4(左右サイドキック) P fr 300×3(3、4、5) S fr 50×12(EEH×4)

K fly 25×4(H) E100 total 2100

今日は、両方呼吸練習

道具なしでは、どうしても苦手の右呼吸が苦しいので

パドル、プルブイは必須です

1/3は、かなりスムーズになってきました

1/4は、苦手の右ばかりなので酸欠状態でしたが、道具のお陰でだいぶいい感じに・・・

問題は、1/5です・・・・・

これはもうハイポ練習で、右が苦手な分・・・・

1/4の方が、右ばかりで左が無いから苦しいはずなのに、1/5の方が苦しい・・・

で、途中5、3、5、3・・・になって、ずる練に・・・・

修行します