beanchanママの今日も水とお友達♪

こたつ・・・買いました

beanちゃんも、お気に入りです　

ぬくぬく・・・♪

あったかい ワン　

で・・・・・・、

ガル～～～♪

やると思ってたよ～～～

で、練習は・・・

火曜日のメニュー

バタフライのテクニック　　total 2000

スチレッチ　水泳に効く筋トレ

水曜日のメニュー

テクニック系トレーニング　total 2000

今日は、キャッチの感覚を身に付ける練習

難しいです・・・

でも、これが出来るようになると確実に速くなりそうです

修行です