2007年09月の記事
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天童 シェボンで休日ランチ
天童シェボンで休日ランチ。公式HPhttp://www.chezbon.net/effort/effort.htm魚のムニエルと魚の下にこれでもかとえびが。コレステロールが～といいつつうまいものはやめられない。デザートの濃厚チョコケーキとアイス携帯でとったから画像悪い。これに飲み物ついて￥１４５０甘いものって幸せ。
2007.09.30
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合格祝いになったチーズセット＋アルファ
オーダーチーズドットコム楽天店ではなくチーズ大好き！本店で店長のおすすめセット（ワイン付き）に＋アルファでチーズを購入約１万円。なんだかんだと８月から４万円分使ってしまいました。かいすぎですがうまいんだよね～～～～～今回の一番たのしみにしていたのは「馬蹄型」が特徴的なチーズバラカ果物で食べるとおすすめとあったので一緒にきたお高いいちごジャム￥８００と一緒にくいましたがうまい。あっという間に減りました。ジャムとチーズで￥２５００の組み合わせそんなにわりわりくっていけませんがうまい。
2007.09.30
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はじめての玄米炊き
口内炎が３週間も治らない。つうことでいつもは白米をたべているのですが口内炎はしょっちゅうできるので玄米を食べることに。はじめて はじめて無洗米とおなじでとがなくていい！水に１２時間～２日つける。発芽玄米は１日～２日つけるとあったが仕事上むりなので１２時間つけ１時間半ほど水をきり米の１．４から１．５倍の水でつけるとあったのですが目分量でこんなものかなと思っていたら炊いたら水が多すぎ。おかゆというか米スープになっていたが、炊き上がりとして米は食べられる状態であったので再沸騰させてからざるで水を切る。もう豊富な栄養価がすべて水に流れ流れ初めてならこんなもの？おいしく食えたけど次はまともに炊けるように。おいしくてごはんがすすむすすむ。今年の夏から米は冷蔵庫にいれてます。玄米も米屋からかいました。冷蔵庫にいれられていたので冷えひえの状態でした。その辺はやはりスーパーとちがうね。
2007.09.28
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合格！ 宮城の毒物劇物取扱者 試験♪
宮城の毒物劇物取扱者 試験 結果郵送で でかい 封筒が送られてきました。もう 空ける前から 合格だよね？と思われるのが届きました。不合格でこんなでかいA4サイズの封筒こないはず。だって不経済だもの。山形なんて合格者しか通知送られてこないし。見事？合格証書がきました。名前などの変更があった場合再交付手続きをしなかればならないのが決まっているんですが、 しょぼい。やろうと思えばいくらでも偽造ができてしまいそうなものですかしがあるわけでなし1万円もはらってこれかい？っておもう ありがたい証書でした。これにいくら使ったのかでもよかった うかって。宮城 毒物劇物取扱者 試験 合格者一覧http://www.pref.miyagi.jp/yakumu/H19.sikennkekka.htm見てわかると思うんですがほぼ二人に一人受かってるような気がしませんか？山形と大違い。山形毒物劇物取扱者 試験 合格者http://www.pref.yamagata.jp/ou/kenkofukushi/090005/H19eee.pdfちなみに 親戚に山形の毒物劇物取扱者 の販売業の証明書？があるんですが この合格証と違って後光がさくような 立派なものです。金がいりますが。今回 毒物劇物取扱者 試験は合格後手数料を払って証明書をとる必要がないのでまだ気が楽です。もちろん販売業に登録する方などは登録のための手数料が必要ですが。今年の５月１５日の日記に参考にした本のせてます。これに危険物の基礎化学で勉強して受かったことになりますね。宮城は。でも参考書ではないので詳しく調べたいなら毒物劇物取扱の手引新版これには都道府県からランダムに集めた問題集がのってます。なので便利。数年使えるし。
2007.09.28
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ぶどう狩
職場でぶどう狩りに行ってきました。入園料一人￥５００でぶどう棚 （ぶどうはつる植物なので棚に枝をからませる。のせる。）にたわわわに実ったぶどうをしかも完熟。3房 ナイアガラ スチューベン うちは ぶどうをつくっていたのであまり 感慨深いものはないのですがスーパーでぶどうを買ってたべている方には新鮮でいいかんじ。森林浴？まったりと時間が流れて。いいわ。といってました。後から大型観光バスできた団体さまはばたばたされてましたが。川原で芋煮会→ぶどう狩りのコース。 それはそれで贅沢な旅。
2007.09.27
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うっかり 赤の珊瑚を落札し
たまたま ネットをひらいたら落札時間まで後４分ってときに赤の珊瑚 糸とおし穴ありてのが目について落札していまいました。例のごとくこのあとにもっと欲しいものがでてきて携帯ストラップにでもする？邪魔だろな当たり前に買うとすごく 高いはず赤珊瑚す玉のネックレスであるが 明日１００円ショップに売ってたらどうしよう。ネックレスなんかの止め具は売ってました。１００円でまにあわせるつもりです。あればいいな。
2007.09.24
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今度は襟付きベストに挑戦。
首もとの接触性皮膚炎がかゆいのでぶつからないよう襟付きのベストを購入しようかと思ったら高くて手がでないので作ることにしました。仕事用です。大人用型紙襟付きベスト 【型紙】3ボタンクラシカルベスト
2007.09.23
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治らないあせもと思ったら
暑い日が続いてあせもがでていたんですが腕のはなおるのに鎖骨のところはさっぱりで。薬塗ってもかゆみは治まるが赤みがましたりして今日１ヶ月たってもなおいらないので皮膚科にいったら接触性皮膚炎だって。何にふれたか 不明。薬ぬって２,３日で治るよって先生が。私のかゆい１ヶ月ってムダだった。早くくればよかった。医療費けちってすぐに来なかったのが悪いんだけど。
2007.09.22
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ダイエット計画
医者から１キロも太るなと念をおされたのにもかかわらず１キロ太ってしまいあげく去年より３キロ太ったのでブラも買いなおしサイズ変更。カップがあがったと思ったらアンダーが増えていてがっくり。やせるぞ。去年成功したヤフージャパンの９０日間ダイエット日記にカロリー書きながら書くと目安になっていい感じにやせられました。今回しっかり受験期間と重なるので運動は全くできない計算に。来年２月に受けたい試験もあるしでめじろおしです。中性脂肪はここ半年おちついているのでコレステロールをへらせるようなことを目論見たい。卵は食うなといわれたがしっかり食べようとは思っています魚卵はひかえるけどこういうものに頼りたくはないけど面倒なときとかあるとついつい。してしまいそう私 歯ごたえないとだめなので長続きはしないが、夜間の空腹にはいいかな。管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品ナチュラルバランスダイエットお試しセット何気に朝のご飯のカロリー１１７０ｋでした。もうしっかり食べたから たんぱく質たりたしあとは野菜をしっかり食べたいな。
2007.09.22
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オーシャンズ１３
１２は見ずに１３をみました。俳優陣が豪華でコミカルで面白い。トンネル掘る機械ってあんなちいさかったっけ？て感じです。ＦＢＩにつかまった人は結局そのまま？一日４回映画をみました。フローズンジュースのグレープフルーツメロンオレンジを買いました。映画終了まで解けずに残ってました。最後まで冷たくいただきましたがシロップが甘あまで
2007.09.21
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明日はみちのく阿波おどり
よさこいのつきは阿波踊りですか？山形 すずらん街商店の企画らしいです。交通規制があるのでフォーラムに行く方は夜要注意です。http://live-y.com/michiawa/暗くなってから練習してました。今日は前日にあたるのですが黒い服を着ている方々が踊り子？
2007.09.21
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魔笛
中学で魔笛聴いた気がするのですが意味などわからずきいていたような音楽の時間和訳できいていたらまた違った解釈ができたかも。舞台面白そうです。ちょっとつきあったけどふられたその後 妊娠をしる？女の仕返し？お互い未練たらたら？だった？ちょっと 原作しりたくなりましたもの
2007.09.21
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ファンタスティック４ 字幕 吹替
初日にみてきました。お客さんの多くはＨＥＲＯに流れておりましてすいてました。字幕 吹替でニュアンスが違うのですが吹替がおすすめです。字幕は文字の制限があるから意味合いがちがっていますね。俳優さんたちの生の声が捨てがたいので字幕もみるし 違いも面白い。ＭＯＶＩＥ ＳＴＡＲ１０月号はジェシカアルバの特集ファンタスティック４特集 購入。パンフももちろん購入。トランスフォーマーよりしっかり設定がかいてあると友人がいっておりましたが。シルバーサーファー アメコミでは有名みたいです。もしかして やっと登場できた？ジェシカ アルバインタビューがヤフージャパンにありました。【送料無料選択可！】ファンタスティック・フォー［超能力ユニット] [初回限定生産] / 洋画マーベルヒーローBOX＜2007夏のDVD大収穫祭＞【FXBA-34608】=＞10%OFF!マーベルヒーローBOX＜20...★FOXドラマDVDバーゲン！ダーク・エンジェル シーズン 1 DVDコレクターズBOX 2（ダークエンジ...★FOXドラマDVDバーゲン！ダーク・エンジェルII DVDコレクターズBOX 2（ダークエンジェル）◆50...ひまがあったらみたいな～。
2007.09.21
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霞城セントラル２４Ｆ 中国料理 紅花樓
霞城セントラル２４Ｆ 中国料理 紅花樓で映画のあとに行ってきました。入り口の風景今週のメニューこんなに食えないし 鳥も豚も今日はいいかな？ってかんじで コース頼まず。友人の食べたもの￥１１００？ごまがこってりしておいしい。ピリ辛坦々麺￥８９０カウンター席からの眺めはいいです。食後のデザートタピオカ入りココナッツミルク辛いもののあとに甘いものリピで何回かきてます。味は好きでおいしいのだが給仕がもっとちゃんとできると居心地が違うと思うのですが。でも この料金でコレを求めるのは酷？今年の１／１２ ４／１４ ５／７のブログにものせてます。
2007.09.21
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危険物取扱試験 乙２・乙６類合格♪
受かりました。７０％で。６０％以上は合格なので。良かった乙３類は勉強したつもりだったのに２０％ だめでした。これで12月に受けるのが確実になりました。自分のためにだけにしている気晴らしかねたもので実際危険物扱えってなったら 本と上司とみっちり相談て感じです。今の職場でそれはないので 一安心。転職したら。どこに転職できるかな？
2007.09.21
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ミスドのリッチドーナツ
イチゴをセレクトしてたべました。ストロベリーの甘酸っぱさがおいしい。上にのっているチョコ？はかわりばえしなかったがリッチドーナツの生地はやわらかくてふんわり。他のドーナツと明らかに違うんですがもっとふわっとしててもいいかな？物足りない気がしました。黒ゴマ坦々麺がたべたかったのに金色坦々麺（白ゴマ）しかなく残念。味的には黒ゴマのほうが好きでした。ただ外出中を考えるとあからさまに 歯にゴマはさけたいところ。
2007.09.20
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トランスフォーマー
久々にみてきました。半年ぶりくらいでしょうか もっとか？車がロボットになるのがすごく圧巻。ビジュアル的にきれいで うっとり。まあ たたかう 大統領国防大臣戦うヒロインが定番化してますね。日本映画で戦う首相なんて 出てきそうにないんですがやはり 軍隊のあるお国柄？国会乱闘ではしまらないし鉛筆とものさしで戦う？安部首相にも強くなってもらいたいし拉致問題も解決して欲しい誘拐だからね。国上げてしているのがばればれでもしてるんだからひどいよね。さて 脱線しましたが、友人はこれを４回みたそうですが納得のするできばえでした。ストーリーはどうかと思うのですが戦う男はかっこいいと思いますね。しかしロボットが小さく壁や１階に隠れる様はかわいいかんじでした。１回しかみていないんですが上空をとんでた悪役飛行機って撃墜したんでしたっけ？みのがした？〈追記〉最後エンディングで逃げたのがそれだそうです。
2007.09.20
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高いコレステロール
中性脂肪が７３と少なくやったという感じでしたが過去最高８５０だったので。とりあえず食いすぎはないとコレステロールが高くＬＤＬコレステロールが１４９と基準値を１０オーバー１０ぐらいならたいしたことないかな？飲まなくてもいい？と先生にきいたらのんでこれだからだめと。卵食べないでといわれたがここのところ２個くらい食べてました。次回は１１月検査です。ただ 体重１キロでも増やすなといわれてしまいました。ダイエットするかな。コレを使っていますがいい感じです。細かくでるのでどこに脂がついているかわかる。めざせ 筋力アップ。■■新品即納■■オムロン■■カラダスキャン■■HBF-362■■体重体組成計■■【在庫あり】【送料無料】OMRON HBF-362 体脂肪体重計 カラダスキャン HBF-362
2007.09.20
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あまりにもおなかがすいてSOYJOY
本日採血しました。高脂血症の基準がかわるとのことですが結果どきどきです。休診日のかねあいで木曜日に結果がわかるはず。それにしても普段6，7時ごろにはなにかかしらつまんでいたのに食えないってつらい。採血終わって薬局で大塚製薬 SOYJOY ソイジョイ マンゴーココナッツ大塚製薬 SOYJOY ソイジョイ レーズンアーモンド 30g大塚製薬 SOYJOY ソイジョイ カカオオレンジ 30g★税込3150円以上で送料無料★【ポイント最大10倍中 9/19 23:59迄】SOYJOY(ソイジョイ) フルー...特製メジャーと特製エコバッグ付！大塚製薬SOYJOY 各味6種類×2個づつ（合計12個）スペシャル...1本ではたりないけど2本食べると結構満腹感あります。水分ないとつらいですがおいしくいただきました。フルーツ入って具沢山なkんじでおいしかったです。肉体労働なので汗かくから 塩分も必要。これのほかに塩気のあるものがないとだめだわ。
2007.09.18
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パンプキンパイ
メルマガでみた うまそうなパンプキンパイハロウィン近いそうですがかぼちゃもうまい時期。エコール・クリオロ【期間限定】かぼちゃ＆紫いも＆栗アイス6個セット【期間限定】サックサクのパイ生地にほっこりかぼちゃが入ったハロウィン限定パンプキンパイ♪ かぼちゃのパイにオバケの顔を切り抜きました！ ☆パンプキンパイ Bigサイズ☆お届けは...かぼちゃのパイにオバケの顔を切り抜きました！☆パンプキンパイ ミニサイズ☆また がっつり 甘いものが食べたいな。
2007.09.18
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ガス警報機交換
数日前に ガス警報機交換期限前です。って案内がきていたのですが不在。で 連絡しようと思っていたのですが連休に入りあさってあたりにでもと思ったいた矢先ピンポーン片付けも掃除もしていなかったしかもガス使っていたしもう10年たちますがそろそろ買い替え時でしょうか■送料無料■リンナイ ハオKG-S200Cガステーブル（ガスコンロ）うちのガステーブル60cプッシュ式Rinnai（リンナイ）ガステーブルKGE-S650SL（L）グリルつきにしようか悩むところ
2007.09.17
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黒豆が食べたくて でかいあずき煮に
なんだか無性に黒豆が食べたくて早速買いにいきましたが今まで煮たことない袋の説明どおりにしましたが漬け汁で煮るなんて一言も書いてなくすててしまいました。ネットで検索したら豆をつけた煮汁で煮るってかいてあったゆげがでてます半日に１回火をとおし２日目漬け汁は真っ黒でした。それを捨ててしまったので色のうすいあずき色に。【十勝産】ふっくらしっとり美味しい煮豆くろまめ 180g十勝産光黒豆100％ 黒豆きなこもとはこの色だったのに北海道産 黒豆 1kg
2007.09.16
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クリーミー ハバティー
クリーミー ハバティー 200g画像の右上のもの。濃厚でクリーミー
2007.09.16
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スカモルツァ・アフミカータ
いや～ 小さい。かわいい大きさのチーズでした。カマンベールの１００ｇに比べると小さい。密度が高いので小ぶりでした。だからみっちりって感じ。脂肪分は少ない感じ。チーズ大好き！一度食べてみたかったんですよね。北海道で買い逃したのでもう一度いってみたいわ。北海道は４度ほどいきましたが、まだまだ。職場の人に聞くと意外といってない人が多いですね。
2007.09.16
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こんなかんじ Dininng Riccoでごはん？
カクテルが飲みたいという後輩の希望ありこんなかんじ Dininng Ricco（店名）に行ってきました。三人ともはじめての店でうち一人の友達にすすめられてきたのですがゴディバアレキサンダーつう￥８００ゴディバ ブランデー 生クリームのカクテル飲んできました。ブランデーがきいてて 舌にビリビリ。このへんが アレキサンダー？ゴディバミルクはゴディバ ミルク あとなんか？これは極甘口でシロップみたいな感じアレキサンダーのあとだけに。ゴディバリキュール【50ml】ミニチュア【チョコレート・リキュール】ゴディバ・リキュール375ml（個箱入り）ゴディバ・チョコレートリキュール 17度 750ml仕事帰りな状態で予定の時間よりおくれる遅れる画像はありませんがチャージ 一人￥５００カクテル￥６００ ほとんどこの料金（ゴディバは￥８００）ソフトドリンク￥４００生春巻き￥７００トマトサラダモッツアレラチーズ￥５８０トムヤンクン￥９００鳥皮と肉のからあげ￥６５０チャオトム サトウキビを串にし、えびのすりみをまきつけた見た目はミニホットドック ￥６５０牛たたきとおくらのサラダ半熟たまごのせ￥７５０いや～食った。酔ったし。途中胃薬のむはめに。女の子3人集まると食いますね。好きなだけ食べればとすすめたのと野菜食べたいという希望あり。ヘルシーな飲み会というより会食？０２３－６４２ー０４２９4人からコース料理予約できるそう。3人で予約でいって、好きなものをセレクトしましたが合計￥１０７１０お料理は冷凍物を使っているのがバレバレなチェーン店と違いおいしくてよかったです。手の込んだものだけ頼んでた？次はぜひ ハニートーストにチャレンジしたいわ。食パン半分？にアイスたっぷりのすごいメニュー。エスカルゴもございました。食べませんでしたが。
2007.09.14
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山形 毒物劇物取扱者 試験の結果
1割も受かってないのでは？本日発表。自己採点法規 ２５問中 １５正解これでぎりぎり６０％基礎科学 ２５問中 ６一般 ２５問中 ７ちょっと あんまりな点数じゃない？よく危険物乙４受かったなやっぱり落ちたかって気がしますが私と違って 必死に勉強した人もいるだろうに。受かってませんね。次回の試験 ちょっと 必死。毒物劇物取扱の手引新版毒物は危険だけど今日 砂糖と塩を間違ってホームベーカリーへ。幸い 間違いに気づいて少しとったけど塩大匙２いれたら漬物のような食パンに。塩辛くて食えないはず。かなりとったけど それでも基準の量より多いかも。危険なできあがりだ。『NDS』学研科学 DS科学でなくて化学がほしい。だめだめです。山形 毒物劇物取扱者 試験 合格者http://www.pref.yamagata.jp/ou/kenkofukushi/090005/H19eee.pdf山形 毒物劇物取扱者 試験正誤表。http://www.pref.yamagata.jp/ou/kenkofukushi/090005/H19eece.pdf
2007.09.14
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金太郎（ひめじ）に悪戦苦闘
金魚と思った 金太郎。今までみたことない。魚嫌いだから さばきたくないがこのまま冷凍庫にいれっぱなしもどうかと思ったので頭を落とし内蔵とってうろこもとばしとぶとぶから揚げ塩振って弁当のおかずに白身魚で 大物は刺身にできるとあるがこの大きさはね
2007.09.13
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ipodに悪戦苦闘
色々なipodでてますが【ご予約商品】APPLE MB150JA iPod classic(ブラック/160GB) MB150J/Aipod nanoをかりているのですがパソにはダウンロードできたがipod nanoにはさっぱり。使い方やサポートのにらめっこの毎日。なんでこう 難解かな。携帯みたいに冊子にしてほしい。
2007.09.13
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主食がアイス
なんだが アイスがおいしい。胃もたれしないしでこの3日 アイスが主食。いいのか これで？1963年 Lady BORDEN / レディーボーデン 広告【全国送料無料】お得レディーボーデン8個セットなので 今日きな粉を購入。バニラアイスにかけて牛角アイス風にしてみました。たんぱく質 食物繊維とれて いい感じ。丹波黒大豆きな粉 業務用 1kg
2007.09.11
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朝日町 特別醸造 極甘口 アイスエッセンス 氷の妖精
極甘口 アイスエッセンス 白ワイン氷の妖精が楽天にない。ま これで乾杯。極甘口でジュースのよう。でもアルコール１０％なので酔います。色も金色な感じ。おいしくのめました。もう試験いやだ～いやだと今回は勉強しました。挫折挫折の試験。危険物3種類もうけるんじゃなかった。全部うかってほしいところだが どうでしょう
2007.09.09
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プロヴォーネ ショビエ
オーダーチーズドットコムさん の闇袋ショビエ（フランス）プロヴォーネ（イタリア）は楽天で売ってませんでした。青カビ ピカンテのとなりがショビエショビエの右となりがプロヴォーネ チーズ三昧の夕食これにとびうおの干物と。秋刀魚が市価で安く手に入る時期にとびうおか～って気がしますがアウトレットの安い福袋なので普段食えない魚の味見もかねていい感じです。秋刀魚さばく時間ないしな。
2007.09.04
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仙台でランチ何を食べるか
昨日まではケーキバイキングに行くつもりでいたのですがどうしようかなと考える今日どこで食べたらいいでしょうせっかくならおいしいものが食いたいわ
2007.09.03
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危険物取扱願書とりよせ
１０月２０日の危険物の試験を受験予定。本日から申し込み開始となりました。が 今日とりよせのため郵送でいいか確認。A４の入る封筒に１２０円切手貼ってくださいとのこと。近くに消防署ないんですか？とくどくきかれましたが、仕事的にいけません。眠い。今日は夜勤入り。追記届いた封筒に＋８０円切手が。なので 受験申し込み時に切手同封。
2007.09.03
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にがうり 小なす撤収。
結局にがうりは苗に一つでしたが、小なすは何個かなりまして いいかんじに収穫できました。小なすは来年もぜひ うえてたい。あとはミニトマト。まだ収穫できますね。あまくておいしい。しそはこぶりながら育ってきてるので大きくなってほしいな。今から何植えようかな。白菜大根などはプランターちいさすぎてだめだし買ったほうが確実にいい。ブルーベリー2本セット（ラビットアイ系：ホームベル・ティフブルー）《果樹苗》 【秋得ポイン...欲しいブルーベリー。しかし木。一軒屋かベランダつきのマンション欲しい。駐車場では無理かな～育てるの。欲しいな。
2007.09.03
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モッツァレラ バッカ
到着早々にたべてしまい どれを食べたか忘れるさっぱりしておいしいいくらでも食える。チーズ大好き！ピザにのせてもトマトオリーブオイル 胡椒をトッピングしてもおいしいガルバーニ モツァレラ バッカ（空輸）125gガルバーニ モツァレラ バッカ 125gピザトッピング用 モッツァレラ バッカこれはオーダーチーズドットコムさんの闇袋とは別で購入。
2007.09.01
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ロンドレ アイユ＆ハーブ と
オーダーチーズドットコムの闇袋に入っていたロンドレ アイユ＆ハーブチーズ大好き！これがぬるタイプのチーズでガーリックがきいててうまうま。容器と形状はおなじ ロンドレ ガーリック＆ハーブ 125g
2007.09.01
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ゴルゴンゾーラ ピカンテ
オーダーチーズドットコムさん の 闇袋到着。その中に入っていたゴルゴンゾーラ ピカンテそのままでもすごくおいしいのだが。チーズ大好き！《チーズ》ゴルゴンゾーラ ピカンテ100gソースにてパスタがうまい。もう皿までなめたいくらいすき。ゴルゴンゾーラとショートパスタのセット：4人前ショートパスタが選べますケーキにしてもすごくうまい。濃厚で個性的な、青カビが香る熟成にこだわったゴルゴンゾーラのベイクドチーズケーキ(小)これで赤ワインがあったらのんだくれ決定。試験前なのでこれはだめ。赤ワイン買う前になくなりそうですが。
2007.09.01
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年金納付通知がきた
え！？まちがっている？と真剣に考えてしまった。２０歳っていつからだっけ？なんで年金だけ誕生月から始まるかな？四月からしようよ めんどいから。そういえば 職場で定年退職した方も年度途中でした。中途半端な時期だわ。年金はちゃんと納めた分記載されていたので大丈夫でした。これを開始時まで収められるかが微妙ですが。
2007.09.01
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- ◆今日のお弁当画像～♪◆
- 昨日のお弁当 10月2日
- (2026-10-03 12:40:04)
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- スイーツ♪スイーツ♪
- ローテンブルグのエンガディナーヌス…
- (2026-10-04 11:54:32)
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- 元気な朝ごはん
- 今日はおにぎりと味噌汁でした 具沢…
- (2026-10-04 12:00:04)
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