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ハルる♪
ひどい便秘で、あまりの痛さに何度も通院。薬を使うのは嫌！という私が最近一日に一度のお通じに！ 食物や運動等、色々便秘解決に役立つ事を紹介させて頂くとともに、仕事をしながら子育てをする上で、ほめられたもの&素敵でいるために頑張ることをご紹介！
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2005年01月08日
カテゴリ： 食べ物
一番のおすすめなわとび
この豆乳シチューは、簡単でおいしくて、絶対にお勧めです！
便秘の人は、冷たいもので下痢を促して・・・なんて人もいるようですが、私はそれが向かないので、温かいもので繊維をたくさんとるようにしています。
ルーを使うわけではないので、本当に家にあるもので適当に短時間で作れてしまいますよ。
和風だしの素 で、家にある適当な野菜と とりもも（1kg当たり499円送料無料！） を煮込みます。 丸大豆純正淡口醤油 を気持ちたらしたあと、 天日塩（送料無料） で味付けをして、 “ゆば膳”の「豆乳」送料無料 を1本の半分入れます。
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最終更新日
2005年01月08日 23時11分56秒 コメントを書く
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