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ハルる♪

ひどい便秘で、あまりの痛さに何度も通院。薬を使うのは嫌！という私が最近一日に一度のお通じに！食物や運動等、色々便秘解決に役立つ事を紹介させて頂くとともに、仕事をしながら子育てをする上で、ほめられたもの&素敵でいるために頑張ることをご紹介！

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2005年05月10日

ばなな三昧バナナ、ばなな、banana

テーマ：食の楽しみとヘルシーライフ(1788)

カテゴリ：食べ物

バナナが1カット88円でしたので、買ってきました。
でも、うちの家族、私以外バナナをあまり食べません。。。
なので、しょうがなく、バナナをたくさんたべる私。

明日の朝は、バナナフレンチトースト
いつもは、フレンチトーストにたっぷり砂糖を入れるのですが、バナナの甘みが強いので、砂糖を入れません。
繊維もたっぷり取れて、おいしいですよ。

お弁当には、ちょっと持っていきづらいので、昼はバナナなし

明日の夕飯後のデザートには、バナナヨーグルト
カスピ海ヨーグルトだけでは、ちょっと苦手な私。

きっとあさってが限界だと思うのですが。。。黒くなる前に使い切るぞ！
あさっての朝には、バナナ豆乳シェーク！
バナナを凍らせておきます。
豆乳ときな粉を適当にいれて、凍っているバナナと一緒にミキサーで混ぜたら出来上がり。

夜は、またまた、バナナヨーグルトかな。

もしあまっちゃったら、バナナペーストを作っておきます。
バナナって、あったかくても結構いけるので、ペーストにしてしまうと温かいままで味見して終わりがちだったり。。。（＾＾；）

無理して使い切っているような感じを若干うけるかもしれませんけどぉ。
バナナ大好きなのです！

バナナを一日に2本食べているときには、必ず一日に1回はおトイレに！！

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