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2020.01.10
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懸垂とエアロバイク10分間と


YouTubeを見ながらの

腹筋!

下腹  下腹部  筋トレで検索

強烈!

これまでに2回やった。

1回目は、幾度となく、一時停止www

昨日は2回の一時停止。

皆さんはどうですか?

回復にはいつものこれ↓



皆さん。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。









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最終更新日  2020.01.11 19:59:05
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