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2020.06.13
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カテゴリ: ダイエット 運動
みなさん。こんにちは。

今日は背中の日。

広背筋全体と脊柱起立筋とを徹底的に鍛えました。

チンニング(懸垂)も、遂に4回達成!しかもフォームをストリクトに!

こういうのができるようになると意欲も出ますよね。

今年の人間ドックどうなるかなw



皆さん。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

では、でわ。





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最終更新日  2020.06.13 18:36:22
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