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2012.05.21
カテゴリ： フットサルクリニック
開催しました、「い～るクリニック」５月号
コーチは、もちろんこの人、三井健選手
女性５名、男性９名、計１４名の参加でした
まずは皆さん、お互いの名前を覚えます
初参加の方は、覚えるの大変ですね
アップ開始
ストレッチ
からの、体幹メニュー
最近、この流れは恒例です
知りたい方は、参加した時に聞いてみてください
パス練習開始
しっかり踏み込んだ状態から、ボールを蹴る
相手へ正確に
次は、距離を縮めてインサイドでダイレクトパス
蹴る足を床に着けず、相手へ正確に
更に距離を広げてのパス
相手の足元へ、正確に
距離が遠いと強く蹴ってしまい、なかなか足元へいかない
今度は、コーンを置いてその間を通す
さらに慎重に、そして速いパスを意識して
今回は、インの振り向き
足の動き＆体重移動、いかに背負ったディフェンスを騙すか
初体験だと、手こずります
振り向けると、かなり気持ちいいです
続けては、ドリブル＆シュート
止まった状態から、ちょっとしたコツでいけます
ヒントは、「アチッ！」
最後は、３チームに分かれてゲーム
勝ち残りで、対戦今回は、青ビブスチームの勝ち
最後に全員で、一枚
次回は、６月１０日（仮）に開催予定です
決まり次第、お知らせします
気になった方は、ぜひ
コーチは、もちろんこの人、三井健選手
女性５名、男性９名、計１４名の参加でした
まずは皆さん、お互いの名前を覚えます
初参加の方は、覚えるの大変ですね
アップ開始
ストレッチ
からの、体幹メニュー
最近、この流れは恒例です
知りたい方は、参加した時に聞いてみてください
パス練習開始
しっかり踏み込んだ状態から、ボールを蹴る
相手へ正確に
次は、距離を縮めてインサイドでダイレクトパス
蹴る足を床に着けず、相手へ正確に
更に距離を広げてのパス
相手の足元へ、正確に
距離が遠いと強く蹴ってしまい、なかなか足元へいかない
今度は、コーンを置いてその間を通す
さらに慎重に、そして速いパスを意識して
今回は、インの振り向き
足の動き＆体重移動、いかに背負ったディフェンスを騙すか
初体験だと、手こずります
振り向けると、かなり気持ちいいです
続けては、ドリブル＆シュート
止まった状態から、ちょっとしたコツでいけます
ヒントは、「アチッ！」
最後は、３チームに分かれてゲーム
勝ち残りで、対戦今回は、青ビブスチームの勝ち
最後に全員で、一枚
次回は、６月１０日（仮）に開催予定です
決まり次第、お知らせします
気になった方は、ぜひ
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