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May 5, 2005
テーマ： 今日の出来事(304906)
カテゴリ： my life
最近の不摂生で適正体重を2，3キロオーバーしている。そこで、
普通の定食では多すぎると思うので、おにぎりと惣菜で昼食・夕食を済ませ
たがやはり夜中にひもじくなって1週間前に賞味期限が切れたラーメンを食
べた。就寝は午前5時半ごろ。
普通の生活と適正体重の両立はむつかしい、最大の要因は最近続いている
二度寝であるとは分かっているのだが、これがなぜか抜け出せない。
飲みに行けば、早く眠れるのだが。この一月飲み過ぎたしなぁ。
普通の定食では多すぎると思うので、おにぎりと惣菜で昼食・夕食を済ませ
たがやはり夜中にひもじくなって1週間前に賞味期限が切れたラーメンを食
べた。就寝は午前5時半ごろ。
普通の生活と適正体重の両立はむつかしい、最大の要因は最近続いている
二度寝であるとは分かっているのだが、これがなぜか抜け出せない。
飲みに行けば、早く眠れるのだが。この一月飲み過ぎたしなぁ。
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