４月コース最終回 | カタマランバランスビューティー高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE

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2008年04月24日

このところ木曜日になると雨・・・というのが続いている・・

３月から、雨続きで、晴れ女返上か・・・？

４回コースで開催しているこのクラスは
ボールエクササイズも
セルフケアも
少しずつレベルアップしていく・・・
そして、脳の活性化ワークも・・・

身の回りのことを思い返したり考えたりすることから

心もカラダも元気なときは、１人で考えるという時間は
とても有意義なのだけど、ちょっとでもバランスをくずしているときは
誰かの助けがいるものなのだな～とつくづく感じている今日この頃・・・

このクラスに参加して体は変わるし人生変わった～

と
クラススタート時から参加してくれている親友が
「吐き出さんといかんけん！」と
気を利かせて私にあえてシェアリング参加を促してくれたのだ。
ありがとう・・・

思いを共有できる場や、理解は、生きていく中で一番の糧となると思う。
私がこの１年がんばってこられたのは、クラスでこういう場が

そして、ひとそれぞれの様々な経験は、無駄なものは何一つないというのが
証明されていく場でもあるのだ。

言葉にして自分の中から出してみると
その言葉によって救われたり
安心したり

きっかけになったり・・・

私自身が一番癒されていたり、勇気付けられたり
励まされたりしているような気がします・・・

ご縁のあった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

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