January 29, 2005
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： 日記」
昨日はブログを書いたあと、やっと眠れたので、今日は自分にしては早い時間に起きた。はじめて（かな？）書く昼間のブログ。
やはり少しでも明るい時は、気分も少し良いようだ。
皆のブログ見ていると、前向きな人が多くて、自分の最近の落ち込み具合が、（いい意味で）恥ずかしく情けなくなってくる。
これでもう少し天気がよければもっと気分がいいのに、と仕方のないことも考えますが、テレビの様子も違って、違う気分です。
やはり人間は昼間用にできているんだろう。昔テレビでやっていたが、人間は起きた時に部屋を明るくして、起きた、昼間だという合図を自分に送ってやらなければいけない、といっていました。僕は寝るときも電気つけっぱなしなので、リズムがおかしいのかもしれない。これから寝るときはできるだけ伝記を消そうｗ。
今日は朝ごはんにりんごを２個食べた。今日ぐらいはきちんと食事とろう。
大好きな料理をしよう。たいしたものは冷蔵庫に入ってないけど、あるものでなんか作ってしまうのは、主婦の皆さんにまけず得意いだから何とかなるだろう
やはり少しでも明るい時は、気分も少し良いようだ。
皆のブログ見ていると、前向きな人が多くて、自分の最近の落ち込み具合が、（いい意味で）恥ずかしく情けなくなってくる。
これでもう少し天気がよければもっと気分がいいのに、と仕方のないことも考えますが、テレビの様子も違って、違う気分です。
やはり人間は昼間用にできているんだろう。昔テレビでやっていたが、人間は起きた時に部屋を明るくして、起きた、昼間だという合図を自分に送ってやらなければいけない、といっていました。僕は寝るときも電気つけっぱなしなので、リズムがおかしいのかもしれない。これから寝るときはできるだけ伝記を消そうｗ。
今日は朝ごはんにりんごを２個食べた。今日ぐらいはきちんと食事とろう。
大好きな料理をしよう。たいしたものは冷蔵庫に入ってないけど、あるものでなんか作ってしまうのは、主婦の皆さんにまけず得意いだから何とかなるだろう
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