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久し振りに作りました
宮崎産のA5ヒレ肉660グラム
を ステーキカットして半分をビーフシチューに
使いました。
肉が柔らかいので野菜を20分ほど煮込んだ後
で 肉を追加し10分
、一旦 火を止めて市販のルーを溶いた後でとろみがつくまで弱火で煮込み
ました。
ヒレの 半分は110グラムサイズのステーキカット
にしました。
ヒレ肉は1本買い
しましたので 中心部のシャトーブリアンはブロックのままで未だ冷凍保存
してあります。