2025.01.22
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加齢とともに身体能力や脳機能が低下
してきます、 それを防ぐには「体や頭」を『使い続けているか』
と言う違いのようです。
高齢になればなるほどその差が大きくなる ようです。
高齢になればなるほどその差が大きくなる ようです。
活動的でない生活が長く続くと体力は低下 し 足腰は弱くなり認知症の悪化に もつながり、 骨折して入院となれば筋肉の衰えから歩行困難に陥る 事も多いようです。
活動的でない生活が長く続くと体力は低下 し 足腰は弱くなり認知症の悪化に もつながり、 骨折して入院となれば筋肉の衰えから歩行困難に陥る 事も多いようです。
とにかく 頭と体力を使い続けることが重要で必要 です。
とにかく 頭と体力を使い続けることが重要で必要 です。
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