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biree123
体調と 話しかけてる 記録です
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2016年01月16日
カテゴリ： 身体の話
昨日は久しぶりにプールへ行ってきました。
プールへ行くと仲間たちと雑談ができるので、足腰の辛さを忘れられます。
本当に泳いでいる間は天国です。
それでも極力セーブして、水中ウオーキングを100メートル、クロールを２００メートル
で切り上げてきました。
今日は何の予定もなかったので、三条天皇の御陵さんまでノルディックのポールを持って
歩いてきました。
２４００歩で、約２４分でしたから今までのペースでした。
足の裏の感覚も良くないので転ばないように気を付けて歩きました。
会陰部の違和感は歩いている時はそんなに感じませんでした。
このように時々忘れられる内は、軽症と判断されるのでしょう!!
午後は、卓球の全日本選手権の女子ダブルスなどのテレビ観戦をしました。
優勝は 天野 優×中島未早希のペアでした。
卓球はあまり経験がないので目が付いて行けませんでしたが、
とにかく日本一になる選手はスゴイなぁと思いました。
明日はシングルスの日本一が決まります。
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