だらだら日記

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April 4, 2007

太っちゃうぅぅぅ～～～！！

(6)

テーマ：仕事と健康(69)

カテゴリ：日常

なにがって。。。

体重が！です。

塾講師のバイトをしていた頃。

帰りが夜中になるのにそれから食べるから、この仕事は太るよなぁ～・・・。

と、よく言ってました。

が、しかし！！

8：30～17：15のフルタイムの仕事を始めて3日。

私の生活リズムはすばらしく改善しました。

朝お風呂に入るために5時起き。

その為に夜は10時には布団に入るようにしてます。

夜中に何故か1、2度目が覚めてしまうのが解せないところではありますが、今までの私の生活態度からは180度改善。

何が悪いの？？？

と、思われるかもしれませんが。

これだけ生活リズムが変わったのに夕飯を食べる時間が変わってないことが悪いのです！！！

まぁ、家族と住んでいるのでどうしようもないと言うか、なんと言うか。

みんなが家にいるときは父の帰宅に合わせて19時～20時くらいに食べます。

今のところ兄も早く帰れているのでみんなでそのくらいに食べてます。

なので、食事後3時間・・・いや、2時間でもいいからおいてから寝たいところなのに、十分間隔をあけずに寝るハメニ。。。

このままでは順調に減っていた体重が戻っちゃう！！！

しかも、仕事から帰ってきてから夕飯まで我慢できない私の手は、ついついスナックに伸びちゃうし。。。

キケンだぁ～～～！！！

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