June 13, 2007
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 美容・健康
今更ですが、そんなことを今日実感しました。
家に帰ってきて、テレビをつけてみると。
夕方のニュースの前のワイドショーでビリーの紹介をしてました。
「ビリーズ・ブート・キャンプ」の紹介ではなくて 「ビリー」 の紹介を、してたんです！！！
しかも、紹介の仕方が「ビリーズ・ブート・キャンプでお馴染みの・・・」ですからねぇ。
ブート・キャンプは知ってて当然な扱いでした。
で。
陸軍専属のトレーナーだったとか、空手の世界チャンプに7回もなったとか、彼のエクササイズは空手とテコンドーが元になっているとか、ブート・キャンプに出演している人たちの中にはビリーの娘もいるとか・・・・・・・・・。
私も今からやるのよぉ～！
とテレビに向かって心の中で叫んでました。笑。
ブート・キャンプを始めてからずっと思わしい結果が出ていないように書いてきましたが。
原因が分かりました。
てか、薄々は気づいてたんですけどね。
今日、ハッキリしました。
その原因は・・・・・・・・・・・・・・・生理です！！！
面倒なことに、女には月のモノがあるわけですが。
その生理の前とか生理中って、体重が増えませんか？
これって、みんなもそうなのか個人差があるのかよく分かりませんが、とにかく私は体重が増えます。
それが原因で数字での効果が上がってきてなかったみたいなんですよね。
私はいつも生理中は体重計に乗らないようにしてるんですが、今回はブート・キャンプをはじめたのでそんなことを考慮せずに乗ってたんですよね～、これが。
そりゃやってもやっても体重が減らないはず。
むしろちょっと増えて焦ったもん。
で、今日改めて体重計に乗ってみました。
したら。
出てましたよ～、効果！！！
生理前＆生理中に量っちゃったのでブート・キャンプやりだす前の正確な体重が分からないのでハッキリどれだけ体重が落ちたか書けないのが腹立たしいですが。
でも、やりだす前の私のベスト体重よりは軽くなってました。
今週で4週目ということもあって、前はついついギブアップしてしまったところや、どうしても最後までついて行けなかったエクササイズもけっこうサラリとこなせるようになってきました。
今日も暑かったので滝のような汗がかけたし。
この間だらけちゃったけど、また楽しくなってきたのでお腹や太ももの脂肪が気にならなくなるまで続けようかなぁ～とか思ってみたりしてます。
とりあえずは今週を乗り切るところから。
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