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2009.09.24
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24日、今日は休み？

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お昼を過ぎてから３時間ほど空きなったので…
葡萄坂３本練
なるべく３本のタイム差が出ないように走る
一本目13分57秒
二本目14分06秒
三本目14分16秒
タイム差 19秒 合格範囲かな
さてこれで気がねなく 飲み会だ～！！！（笑）





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最終更新日  2009.09.24 20:07:20 コメントを書く


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