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2009.10.25
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アミューズ山練

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カテゴリ： カテゴリ未分類

５日ぶりにバイクに乗って箕面方面に
タツオさんとの山練
なんせ５日ぶりなんでと思いきや
以外にいけた
勝尾寺ＴＴではいいタイムが出た
11分37秒
心拍数も足もよく動いた
のには我ながらビックリ！(゜_゜！

AVG
172 MAX186
ケイデンス
AVG
86は 私にしては高回転
AVGスピード
22.7キロ
勝尾寺～妙見山（21分13秒）～五月山北～五月山（20分15秒）～箕面






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最終更新日  2009.10.26 07:01:56 コメント(2) | コメントを書く


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