No　BIKE　No　LIFE

No　BIKE　No　LIFE

PR

×

プロフィール

＠ビター

＠ビター

フォローする

カテゴリ

カテゴリ未分類

(2565)

パン屋さん数珠つなぎ

(3)

お気に入り！

(2)

< 新しい記事

新着記事一覧(全2570件)

過去の記事 >

2012.04.25
XML

黄砂に巻かれて

(7)
カテゴリ： カテゴリ未分類
月曜日の朝練

坂路500ダメダメインターバル×3本
火曜日は足重のためお休み

本日の朝練
足回復率80%くらい
葡萄坂TT13分02秒
12分台を狙って行って
このタイムΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ惜しい

後02秒
たかが2秒だが
2秒の重みはこの競技をやってる方なら分かるはず
まだまだやね
締めは
坂路200インターバル7本
のち出勤

明日もと言いたいが、雨である
明後日葡萄坂TT予定







iPhoneから送信





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2012.04.25 15:23:21
コメント(7) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

カレンダー

日記/記事の投稿

happy！MerryMerry xmas！
あーー久しぶり！
ナツメグ！？
地ビールうまし！！
念願の！あらぎ島！

バックナンバー

・2026.10
・2026.09
・2026.08
・2026.07
・2026.06
© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: