2012.06.14
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気温も高めでしたね(^-^)/
回復率70%かな～
腰のだるさと足の重さはピカイチ
追い込み率60%
朝葡萄練×2
今日も心拍数が上がらず苦戦
165がめいいっぱい((((汗)
一本目ただただ上る
トルクが出ないのでスピードが乗らないので力まかせにクランクを踏みしめるので変な所に力がかかるのでペダリングが荒れるのでトルクがかからない
無限ループ
ただただ疲れが溜まっている
二本目は一本目を追いかけて
シッティング縛り
タイム14分59秒
何とか
明日からは雨が続くみたい
回復日和だね。
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