2012.06.24
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昨日の13峠の疲れは
腰のだるさと上腕三頭筋と大腿四頭筋の張り？
早朝から二人でいそいそ森屋交差点へ
本日はサカタニ練にまぜまぜしていただいてました(⌒▽⌒)
御フランス帰りののぞみ一号さんに会えたりと楽しく苦しくえげつなく走れました
サカタニの皆様いつもありがとうございます
Mな練習に足が棒切れに
一本目MAX心拍数185
三本目MAX心拍数188
限界付近まで追い込むとゴールした瞬間、失禁しそうになるのは私だけ？
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