2012.06.25
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回復率50%以下
とても自転車を又げる状態ではありません
昨晩は回復サプリを飲み忘れたので
身体がきしみまくりのバキバキ
最悪コンディション-_-b
だが、昨日は良い練習が出来たと満足感たっぷり
大腿四頭筋はあたりまえだが
今回はB面に大打撃、大臀筋上部から脊髄起立筋に上がり僧帽筋全体と上腕
筋とかなり張ってます
サカタニ朝練メンバーの熱い走りに感謝
またよろしくお願いしますね。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
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Re:スーパー回復日(06/25)
ヒンキー さん
日曜日は水越朝練お疲れ様でした！
ビターさんの追い込みの凄さには毎回頭が下がります☆
僕も昨日・今日と足が重くふらふら状態でした♪
また次回朝練でも宜しくお願い致します(^_^)v (2012.06.26 21:39:49)
ビターさんの追い込みの凄さには毎回頭が下がります☆
僕も昨日・今日と足が重くふらふら状態でした♪
また次回朝練でも宜しくお願い致します(^_^)v (2012.06.26 21:39:49)
Re[1]:スーパー回復日(06/25)
＠ビター
さん
ヒンキーさん
お疲れ様す( ´ ▽ ` )ﾉ
いっもありがとね
気さくなサカタニメンバーのおかげで
毎回ボロボロになってますが（笑）
楽しい朝練です
またお邪魔しますんでお手柔らかにお願いね(＾ｰ^)ノ
(2012.06.26 23:33:43)
お疲れ様す( ´ ▽ ` )ﾉ
いっもありがとね
気さくなサカタニメンバーのおかげで
毎回ボロボロになってますが（笑）
楽しい朝練です
またお邪魔しますんでお手柔らかにお願いね(＾ｰ^)ノ
(2012.06.26 23:33:43)
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