2012.10.20
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昨夜、相棒ちゃんのパンク修理をした時にどうやら
パンクの神様に取り憑かれたようだ
悪霊退散、悪霊退散
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
と、つぶやいていたら、フルさん登場
こちらもまた久しぶりでしたね、
たまのパンクも満更、悪くないな
さてと、相棒ちゃんと朝練でした
やはり、いつもの葡萄坂
回復率80%
大臀筋、大腿四頭筋、脹脛、に
蓄積疲労がかなりあるみたいだが
気にせずにできる限りの全力で
スタート500mで大腿四頭筋の強烈なだるさを振り切って押し切る
タイム13分49秒
昨日より悪いと思ってたが少しマシだったのにはおどろいた！
明日は娘ちゃん達と彦根で開催中のサミットにいって来ます（笑）
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Re:こんな専用なら、いらない！(10/20)
まーぽ さん
Re[1]:こんな専用なら、いらない！(10/20)
＠ビター
さん
まーぽちゃん
おはようございます。
詳しいですね～（笑）私はやっぱりイシキリンチャンといがぐりおくんとニシコくんですね。
（笑）
来年は一緒にいきますか？ (2012.10.21 07:17:25)
おはようございます。
詳しいですね～（笑）私はやっぱりイシキリンチャンといがぐりおくんとニシコくんですね。
（笑）
来年は一緒にいきますか？ (2012.10.21 07:17:25)
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