2013.06.13
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夏はやっぱりこいっだね
顔はいかついが、、味は上品だな
おとしもいいがシャブも好きだな～
昨晩はなんかヤル気があったので
秘密の夜れん
アップは少なめでなるべく長くたんたんと回す感じで行きたかったので
ジョジョに上げて行くも、20分ほどであえなく失速、、、するも止めずに回し続けたが、不発でなんかダラダラになってしまったな
案の定TGR朝練には寝坊、、、
タイムは14分00
昨日より頑張っていないのに
25秒短縮て、、、、？（笑）
力み過ぎ？
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