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2013.06.29
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回せ回すのだ！

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おかげで空気がすんで清々しい朝でしたね
本日はカッ！を入れるためと明日の分も頑張っておきたかったので、葡萄ではなく13峠に出向きお仕置きタイム

1本目2本目は
シッティング＆回転縛り、踏みたくなるのを我慢して我慢して
普段より1～2枚軽めを回す事だけに集中して
タイム 18分53. 19分35.....

3本目4本目
バテバテでながらなも頑張りましたが、

回復も、遅い！
タイム17分42 、 18分51



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最終更新日  2013.06.29 15:01:04
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