2013.10.22
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なんと、マンUの香川真司選手のサインここ、、、これは凄い！
Jグリーンならではの商品ですね
さて、
定時に、起床体調はいたって、、、
ボロボロです！
広背筋、僧帽筋上部、とくに腓腹筋上部の痛みはクーッ！格別やね
雨の日だけ使う筋肉なんかなー？（笑）
気が付かないうちに引き足を多様していたのだろう
今年の全日程が終了したので
私的には
どちらかと言うと今からがOFFではなく
ONですね
レースの日程をきにせずに練習が出来るので気楽にしっかりやりたいです。
今年は例年以上に頑張りたいが、、、、
今朝の朝練はまだ回復してないので
お休みです。
明日は休みなんでのんびりライドで曽爾高原にすすきでも見に行くかな
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