2013.10.23
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トイレに行って出てきたら雨になってましたので、二度寝、
筋肉痛はほぼ完治したのに、、、雨
ガッカリ
お昼からは
自作の冷凍食品！
ピザパンが切れたので17枚仕込む
オヤツにオツマミに朝食にとても重宝します
作り方は
マーガリンを薄く塗りその上に
普通のトマトケチャップをまたまた薄く塗り
ハム、玉葱、ピーマン、ピザチーズで、完成です
今回はハムの変わりに
シーチキンとシャケフレークとカニかまぼこも作りました。
シャケフレークがなかなか美味いのでオススメです
出来上がったものは、一枚づつラップして冷凍庫へ
食べる時に軽くレンジにかけてからトースターで焼くだけです
一度お試し下さいませ。
あとパン屋さんでいただけるヘタパンで作ると経済的で美味しいですょ
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