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2014.10.26
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大阪マラソンの日

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本日は2人で
グリンロード→金剛山→金剛山トンネル→170号線で帰宅！
3時間20分 81km 平地も登りもボチボチ頑張った

昨日の1時間走のダメージは大臀筋と腰に集中
脚は意外に元気やっなー
相棒さんもマズマズの感じやったんじゃないかな？

来週はまったりみろく石でも食べに高野山に行きたいね～



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最終更新日  2014.10.26 20:51:40
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