2014.12.20
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久しぶりの葡萄坂、、、、
はっきり言って計るのも怖かったが、
恐る恐るTTをスタート
ダメなのは分かっていたが後半のタレは
予想以上、、、14分16秒、前半の1.5kmは5分30秒だったことからも葡萄坂をご存知の方はタレタレ具合は想像できるかと思います。
それにダンシングのノリの悪に驚いた！
まったく使えない！
アレはダンシングではなく立ち漕ぎでした。
それと
なぜか？脚よりも上半身がえらく疲れている、
僧帽筋から上腕二頭筋辺りがやけに重だるく張っている、
ローラーだけでは鍛えれないブイが上半身と下半身の連動を乱している結果だな
継続は力なりあきずにコツコツコツコツ
嫌になるくらいコツコツやってやる、
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最終更新日
2014.12.20 23:02:11 コメントを書く
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