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＠ビター

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2015.01.21

休足3日目！

100%に戻すために今日も休足日
3日目だがいまいち抜けが悪い
とくに朝、起きあけの体の重さが、、、ずっしりです、
体重が重いのか？
58.6kgうむ重い〜〜！
そろそろと減量してますが、あまり変わらない！

今晩はブタの生姜焼き、、、、
で、スタミナアップ！
食べないと体はできないし疲れも取れない

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最終更新日 2015.01.23 21:01:13
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