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早起きは三文の徳
１０月１１日（水）晴れ 涼しい朝です。 ゆっくりと朝食を作ってゆっくりと食べる。落ち着いて薬を飲む。ゆとりのある朝は気持ちがいい。 洗濯もやっちゃおうと洗いものを探して洗濯機のスイッチをオンにする。 葡萄浪漫館への商品補給の準備をする。仕事も余裕を持って進められる。 まさに「早起きは三文の徳」だ。 体調管理も朝型の方がいいみたいだ。
2023.10.11
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「野の花亭」をよろしく！
１０月１０日（火）晴れ 今日は「野の花亭」へ商品提供した。 里山の秋の風情を満喫できる井原市野上町の隠れ家的存在。 お家のリフォームをワークショップにするところから始めているところが面白い。訪れるたびに変わっていく古民家を見るのも一興というものだ。
2023.10.10
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死神さんと守護神
１０月９日（月）曇り スポーツの日。 頑張るぞ～と「歩け歩け歩こう」を心機一転再開しようと思っていたが、昨日の体調不良のサインもあるので今日は自重。 あのまま無理をしていたらめまいから再発ってこともあったかもしれない。 私は、こういう時に自重させてくれる存在をいつも感じる。「死神さん」だ。 私専属の死神さんだと思う。自転車に乗り始めの頃、坂道で止まり切れず石崖から落っこちたことがあったが軽いけがで済んだ。ブラジルでは荷物と一緒にパスポートを盗まれたが売りに来てくれた。風土病も怖かった。交通事故で死にかけたことも・・・最近では心筋梗塞・・・。 死神さんのおかげで生きている。 考えてみると死神さんは守護神で「まだまだお前にはなすべきことがある」間は守護し、もういいだろうという時に的確に引導を渡してくれる。 生きてるうちは精いっぱい生きよう。 死神さんも守護神も一つの存在とすれが合点のいくことが多い。守護神の最後の仕事が死神。いつも「価値ある生き方」をするよう見守ってくれている。 めまいが少し軽くなった。感謝！
2023.10.09
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寒露の頃は、心臓に・・・。
１０月８日（日）曇りのち小雨 二十四節気、寒露。 秋の深まりが急すぎて心臓が順応しきれない。「秋の日は鶴瓶落とし」ということわざ通り日暮れが速い。おまけに秋の雨で優切れもなく闇に包まれた。 首から下げているお守りの「ニトロペン舌下錠」に手が伸びる。動機とめまいで冷や汗をかく。ベッドで横になっても船に乗っているように軽く揺れを感じる。 ニトロを握りしめながらじっと低気圧の過ぎ去るのを待つ。 寒露は季節の変わり目で要注意の時期だ。 こんな時は「がんばらなくていいよ」と自分に言い聞かせる。
2023.10.08
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３日目となると三国志の三顧の礼、乗り掛かった舟だ。
１０月７日（土）晴れ お昼時間、突然の電話。昨日、一昨日に続いて「総務省 地域プロジェクトマネージャー養成講座」からのコンタクト。「岡田さん、お昼は食べました？」「楽しみにしていたラーメン屋さん売り切れで食べられなかった」「鯉屋珈琲でお昼どうですか？」「昨日、話が聞けなかった別の研究生がお話を聴きたい」という。 ３日目となると乗り掛かった舟だと思い、自転車で合流。 こちらの喫茶店は近くにあるのだが外食をしないので今まで入ったことがなかった。 私はこのセット・・・あらら、おいしいよ。こりゃ～食わず嫌いだったかな。 Sさんのセット・・・高梁紅茶が気になる。バターがおいしいとの感想。 Nさんのセット・・・ジャコとチーズ、美味しそうだよ。 隣の芝生ではないが隣のセットがおいしく見えるものだ。 話の内容は深刻なものだが自分なりの考えを伝えた。 帰り際、芳井のアニメ制作会社とコンタクトを取りたいけれどうまくいかないということで同会社の近くの知り合いに電話して連絡を依頼。あとはお互いにマッチングだ。 井原市にいい提案をしてくれるのを望む。 コーヒー・軽食とも美味しゅうございました。
2023.10.07
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いい学びはいい出会いから！
１０月６日（金）晴れ 今夕も「総務省 地域プロジェクトマネージャー養成講座」に参加してきた。 途中からの参加だったが昨日とは違う人とも話せたし井原市内のまちおこし人材の声を聴けたのでよかった。 意識の通じ合う人と話すことで自分の思考も収斂されて焦点が絞れてよかった。 いい学びは踏み出さなければ得られない。
2023.10.06
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「総務省 地域プロジェクトマネージャー養成講座」今回は井原市でした。
１０月５日（木）曇り 今日は「総務省 地域プロジェクトマネージャー養成講座」４期生の方３人が話を聴きたいということで来店。アクティブライフ井原に場所を移して座談に花を咲かせた。 今期の講習性の実地研修が井原市ということで明日お話をする予定になっていたが、突然「井原線ウォーク」についてどうしても話を聴きたいという３人の方がやってこられたのだが、結構ウォークコースの話や井原線まちおこしネットの活動のことなど時間を忘れて話し込んだ。 紹介者の元協力隊員のF氏がどうしても私の話を聴きたいという３人とのセッティングをしてくれたようだ。明日は受講生７人が全員揃うのだがプログラムされている時間が少ないようなので今日でよかったと思う。資料もコピーをすぐに取るところは実務的な研修としていいと思う。 今日の話を研修の成果として「井原市への提言」をまとめられるのだが興味深い。的を射た提言がされることを楽しみにしていようと思った。
2023.10.05
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今年は干し柿用の西条柿・・・残念！
１０月４日（水）晴れ 今週になって一気に秋の空気になって半袖から長袖に衣替えだ。 この季節になると干し柿用の西条柿に収穫を思い立ち高枝切りばさみ準備して畑に行く。 でも、今年はほったらかしだったからねェ。と期待薄で柿の木を見上げると・・・残念！ やっぱりね。今年は摘蕾も摘果もしていないものね。それで大きな果実を望むのはねぇ・・・残念！ 今年は西条柿の出荷は諦めよう。これもいい勉強だ。来年はちゃんと管理しよう。
2023.10.04
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１０月の井原線ウォークは旧山陽道を参勤交代のイメージで巡ります。
１０月４日（水）晴れ 今月の「井原線ウォーク」予定。☆参勤交代、殿、備中国でござる。旧山陽道ウォーク○とき：１０月２９日（日）◆子守歌の里高屋駅(集合)9:45 井原駅(解散)13:50◆距離：約６.6ｋｍ ◇少雨決行 ◇文化・家族向コース◆行程：子守歌の里高屋駅⇒備中-備後国境⇒間宿-高屋⇒備中大橋跡⇒大曲薬師堂(でんぐら堂)⇒題目碑⇒いずえ駅⇒出部一里塚跡⇒岩山神社⇒井原駅◆内容：このコースは、江戸時代の主要道である旧山陽道・西国街道を歩く。スタートは子守唄の里高屋駅。国道313号線を西に進み備中-備後の国境から旧山陽道を東進する。間の宿-高屋から備中大橋、大曲、出部一里塚跡、岩山神社をめぐり参勤交代の周辺風景を思い浮かべつつゆっくりじっくり再発見ウォークします。ゴールは井原駅。◆参加会費：３００円（コース図・保険料含む)◆お問合せ：井原線まちおこしネット：090-3746-8142（岡田） e-mail：okada999@ibara.ne.jp
2023.10.04
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「里の駅 野の花亭」
１０月３日（火）曇り 昨日、８月２０日に開業してお誘いいただいた「里の駅 野の花亭」におじゃました。 井原市野上町の山里の古民家を改装した「シェアキッチンとシェアアトリエのあるさとやまのおやすみどころ」を元協力隊員の船越さんがオープンした里山カフェだ。 先日の中秋の名月には「お月見会」で賑わったとのこと。 趣のある設えでおもしろい。内装工事自体をワークショップにしているのもおもしろい。 私もできる範囲でおもしろさに協力したいと思った。 吉備高原の南端の山里がこの古民家を中心にどのように変わっていくか楽しみにしたい。
2023.10.03
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重い畳のお仕事からの卒業
１０月２日（月）晴れ 一件また一件と注文を済ませるたびに畳屋からの卒業のカウントダウンが進行しその日がやってくる。今日の仕事は思いのほか時間がかかった。ロートルの主人と同じで機械もガタが来ている。油をさしながら調子を整え何とか縫い上げた。癖のある機械だがいとおしい。 今日の仕事も「これがお客様にとっては最後の仕事」ということで丁寧に敷き込んだ。30年来のお客様に感謝の言葉をいただくのはありがたい。 最期は感謝祭と銘打って幕を閉じたかったがすでに数件分の材料しか残っていない。自分の体力も考え合わせると今月いっぱいで重い畳から卒業だ。 あと1カ月、思い残すことのないように一間一間、丁寧な仕事を「一期一会」の気持ちで敷き込み対。
2023.10.02
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「はつらつ井原ふれあいフェスタ」に参加して
１０月１日（日）晴れ 今日は「はつらつ井原ふれあいフェスタ」へ行ってきた。得得市と共催で賑わっていた。 気になっていたコーナーを回って即て押してもらった。 血管年齢は５段階に上から２番目の「B」、骨チェックは「C」、運動機能はパワー・スピードとも８０代以上。まだフレイルを抜け出せていないね。がんばろう。
2023.10.01
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この世は素晴らしい。
９月３０日（土）曇り・おぎゃ～と生れて、２４５８４日 （６７年 ３カ月２１日）・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、１３４８日 （３年８カ月９日） この世は素晴らしい。生きるに値する価値がある。 これからだ。
2023.09.30
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お月さんが優しく微笑んでいる。
９月２９日（金）晴れ あっ、脳細胞が死んでいく。カラダの消耗が心機能の血液供給に追い付かない時に感じる感覚だ。明らかなオーバーワークだ。身体が休養しろと言っている。 午前中、栗山の草刈り・・・衣服が張り付いて着替えが困難なほど激しい汗。 午後、畳の配達・・・敷き込む畳、２階へ運ぶ畳、持ち帰る畳が重さが増して感じられる。 「明日の午後には持ってきます」と言っていたが、お客さんが私を見ていて「急がんでいい」と気遣わせてしまう。調子が悪そうに見えたんだろうと思う。 ガンバルのもほどほどにしておかないとあの世行きだ。 夜空の中秋の名月も「休め」と微笑んでいるようだ。
2023.09.29
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限界、上等・・・リハビリ成果を試す。
９月２８日（木）晴れ 今日は畳の注文を１件、納品。 昨日１部屋、今日１部屋、やっぱり仕事してお客様に喜んでもらってお金を稼ぐのは最高のリハビリだ。 ただ、カラダが悲鳴を上げている。 リハビリの成果をみるには限界を知るのもいい。 帰宅後、調子に乗って、栗園の草刈りを行った。 しびれるような疲労感が堪らない。 おかげで今夜はいつもより早く就寝だ。 明日起きれるか？
2023.09.28
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「注文の多い畳屋」
９月２７日（水）曇り 本日も「畳屋デー」。 今まで重労働を避けることが心臓のためと思っていたが畳の注文が立て込んできて毎日コンスタントに仕事をこなすスケジュールを組んで実行してみると不定期に仕事をしているよりも体調が整いやすい。 無理せず一部屋ずつ仕事をこなすのはいいリハビリになりそうだ。 「注文の多い畳屋」をやるのもいいかも。 ・重い畳はやりません・・・持ち込み・持ち帰りなら可。 ・２階以上の畳はできません・・・持ち込み・持ち帰りなら可。 ・急ぎの仕事はできません。 ・工夫を要す畳はきらいじゃない。 畳屋が嫌いじゃないので身の丈に合った道楽畳屋を続けるのもいいかな。
2023.09.27
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職人冥利に尽きる。「無理せずに最後にもう一度頼みたい」と常連さん。
９月２６日（火）晴れ 畳替えシーズン到来と畳屋閉店の情報が口コミされて注文が相次いでいる。有難いことだ。 新規のお客様や市営住宅や借家の注文はお断りさせていただいている。材料の在庫量を見ながら注文に応える。無理のできないカラダということを承知でこちらの都合を優先して注文してくれている。無理をいうお客様はいないのだが、お礼奉公的な見積もりに「これでいいの」と言ってくださるのも４０年の畳業に対する評価と知ればありがたい。 ただ、いつまで注文を受付けるか悩ましい。私のカラダを気遣いながら注文して下さって「いつでもいいよ。無理せずに最後にもう一度頼みたい」と常連さんに言われると断りにくい。 適度に仕事していると心臓にもいいようだ。ギリギリまで「在庫ゼロ」に近づけたら最高だ。 心筋梗塞から３年８カ月、心臓くん、もう少し頑張ってもいいかな？
2023.09.26
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日日、草の枯れ具合を楽しむ。
９月２５日（月）晴れ ９月１５日から始めた「草刈り日課」。 作業前：草茫々だった２３アールの田んぼ 作業後：刈り倒した草が日日色を変え枯れていく。 この枯れた草が土に還る。この田んぼの草はこの田んぼに還す。 二酸化炭素と窒素を土に固定し作物の栄養となれば肥料も農薬も要らない。 「自然共生菜園」は草刈りから始まる。
2023.09.25
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でんちゅうくんと井原線ウォーク
９月２４日（日）晴れ 昨日の「嫁いらず観音院秋季大祭ウォーク」にて「でんちゅうくん」と出会った。場所は嫁いらず観音院、井原市内のイベントに合わせた井原線ウォークを開催しているとこうやって「でんちゅうくん」に出会うことがあるもので、たまには記念写真もいいかとパシャ。 観音めぐりのあとは井原バラ園に集合してゴールの井原駅へ到着しました。 皆さんお疲れさまでした。
2023.09.24
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「さすり観音」
９月２３日（土）晴れ 本日は、嫁いらず観音院秋季大祭ウォークだった。 ９時ちょっと過ぎ、例によって例のごとくマイチャリで集合場所のいずえ駅に到着するとすでに参加者会員さんが待っておられた。 受付と私の挨拶と説明を済ませてT氏のストレッチ。 さあ、観音様へ出発～。 お天気良すぎ、涼しいはずだったのにと思いつつ自転車でサポート・・・今日は高低差があり結構キツイ。 嫁いらず観音院へ参拝する時は三十三観音めぐりがおすすめ。石仏「聖観音菩薩」と本堂の裏山の樋の尻山にコース配置された３３体の観音石仏だ。今日の目玉は山頂にある「さすり観音」の開眼供養だ。観音石仏の自分の痛いところと同じところをさするとご利益があるといわれている。私も心臓と肩と足と頭をさすってお接待をいただいた。
2023.09.23
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予定通り開催します！
９月２３日（土）晴れ 気持ちのいい朝です。 晴れているのに涼しい。まさに秋っ晴れ。 ウォーク日和です。 さあ、井原線ウォーク、やっちゃいます。 予約不要です。☆健康祈願三十三観音めぐり。嫁いらず観音秋季大祭ウォーク○とき：９月２３日（土）◆いずえ駅(集合)9:45 井原駅(解散)13:50◆距離：約６.6ｋｍ ◇少雨決行 ◇文化・家族向コース◆行程：いずえ駅⇒井原リフレッシュ公園⇒嫁いらず観音院・三十三観音めぐり⇒相原公園バラ園⇒井原駅◆内容：このコースの目的地は、嫁いらず観音院。秋季大祭に合わせてミニ三十三観音をめぐり健康祈願する。スタートはいずえ駅。井原リフレッシュ公園を経て嫁いらず観音院の聖観音石像にお参りし周辺を思い思いに自由散策する。ゴールは井原駅。ゆっくりじっくり再発見ウォークします。◆参加会費：３００円（コース図・保険料含む)
2023.09.23
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明日は井原線ウォークの資料作り
９月２２日（金）曇り一時雨 今日は草刈りを予定していたが雨模様で中止。 明日の井原線ウォークの資料作りができました。 雨も上がり気温も秋らしくなりウォーク日和の予報、いいね。☆健康祈願三十三観音めぐり。嫁いらず観音秋季大祭ウォーク○とき：９月２３日（土）◆いずえ駅(集合)9:45 井原駅(解散)13:50◆距離：約６.6ｋｍ ◇少雨決行 ◇文化・家族向コース◆行程：いずえ駅⇒井原リフレッシュ公園⇒嫁いらず観音院・三十三観音めぐり⇒相原公園バラ園⇒井原駅◆内容：このコースの目的地は、嫁いらず観音院。秋季大祭に合わせてミニ三十三観音をめぐり健康祈願する。スタートはいずえ駅。井原リフレッシュ公園を経て嫁いらず観音院の聖観音石像にお参りし周辺を思い思いに自由散策する。ゴールは井原駅。ゆっくりじっくり再発見ウォークします。◆参加会費：３００円（コース図・保険料含む)
2023.09.22
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おでかけガイド「健康祈願三十三観音めぐり。嫁いらず観音秋季大祭ウォーク」
９月２１日（木）曇り 本日の中国新聞 井笠おかやま面のおでかけガイドにて9月の井原線ウォークが紹介されました。 天気予報では「晴れ」とのこと。まだまだ残暑きびしき折、のんびりゆっくりと観音様へお参りしましょう。☆健康祈願三十三観音めぐり。嫁いらず観音秋季大祭ウォーク○とき：９月２３日（土）◆いずえ駅(集合)9:45 井原駅(解散)13:50◆距離：約６.6ｋｍ ◇少雨決行 ◇文化・家族向コース◆行程：いずえ駅⇒井原リフレッシュ公園⇒嫁いらず観音院・三十三観音めぐり⇒相原公園バラ園⇒井原駅◆内容：このコースの目的地は、嫁いらず観音院。秋季大祭に合わせてミニ三十三観音をめぐり健康祈願する。スタートはいずえ駅。井原リフレッシュ公園を経て嫁いらず観音院の聖観音石像にお参りし周辺を思い思いに自由散策する。ゴールは井原駅。ゆっくりじっくり再発見ウォークします。◆参加会費：３００円（コース図・保険料含む)
2023.09.21
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人のカラダの不思議
９月１８日（月）晴れ 人のカラダは不思議なものだ。 心筋梗塞から今まで体の衰えをゆっくり遅らせ６割の心臓機能でいかに永く家族の世話にならず生活できるか考えていたが、人の細胞は甘やかすとどんどん老化が進み寿命を縮めてしまうのではないかと思う。 昨日の草刈りは明らかなオーバーワークだったが、耐えられる負荷は筋肉を活性死若返らせてくれる。筋肉は楽すればするほど老化する。負荷を楽しもう。 お日様のもと汗をかくのは自然と一体になれて気持ちいい。今朝も「草刈り」を楽しんだ。
2023.09.18
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百姓になれるか？リハビリの成果を問う。
９月１７日（日）晴れ 本来はもっとゆっくりリハビリをやっていこうと思っていたのにすべてが動き出して筋肉を酷使して心臓が耐えられるか試している。 我ながら自身の暴走に歯止めが効かない。明日の朝、起き上がれるか心配だ。 畳屋廃業のあとにのんびりと農業を楽しむという予定を２年早めるためには自分に百姓をやっていける体力があるかチャレンジしてみなければ正しい決断できない。 今日の午前午後の連続草刈りに筋肉と心臓が耐えられるか？ 今までのリハビリの成果を自分自身に問う。
2023.09.17
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頭を丸めて
９月１６日（土）曇り 新畳製作完了・・・もしかするとこれが最後の新調？ 畳屋廃業のXデーが急に空白期間が消し飛んで来月になってしまうかも？ 有限の命を切実に感じて畳屋をやめることを決断してみると畳づくりが楽しくなる。 ネックだった在庫の引き取り手が見つかりそうなのだ。 揺れ動く心理。 迷いを断ち切るために断髪的な散髪をした。 頭を丸めて今後のことを考え直すのだ。
2023.09.16
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草茫々⇒「エコタウンいずえ 自然共生農場」に！
９月1５日（金）曇り 昨年の稲作を最後に耕作放棄地となっていた田んぼ、 今年の春頃まではそれほど気にするほどではなかったが、梅雨を超し夏が過ぎ秋になって田んぼに入ると自分の胸の高さまで草丈が成長している。中には私より高い草も繁茂している。 これかこれで二酸化炭素や窒素を吸収して地球温暖化対策になっていると思うのだが、こんなに雑草を生やしているとご近所さんを嫌な思いにさせてしまうこともある。 田舎言葉で「風が悪い」と思われてしまう。何とかせねばということで「草刈りはじめ」と相成った。しかし、ここまで自然豊かに育った雑草は貴重だ。これを土に戻せば肥沃な畑地になる。（ここまで育つと圧巻の荒れ地だ） さあ、草刈り開始、１時間刈り払った。普通の草刈りならそれほど疲れないしはかどるが思うように刈り払えない。４・５回も刃を振らないと切れない草もある。 分かってはいたが、広い。２反３畝を刈り払うのは大変なことだ。（十分の一も刈り払えず） ここを「エコタウンいずえ 自然共生農場」にしようと思う。草茫々⇒「エコタウンいずえ 自然共生農場」に！
2023.09.15
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日日改善
９月１５日（金）曇り 今朝はゆったりと時間が過ぎて行った。５時半起床、朝食を作りゆっくりと朝のスケジュールを確認しながら済ませる。朝の直売所商品補充の講堂改善を行ことにする。 いつもはタントで８時に野菜などを母屋で積み込んで愛菜館⇒葡萄浪漫館と回る。これだと９時の開店時間ギリギリになってしまう。 今朝は７時半に自転車で愛菜館、８時から葡萄浪漫館に行く。これだと余裕を持って商品補充ができる。自転車運動にもなる。 「日日改善」というのは気持ちいい。
2023.09.15
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まずは、畳タイムで筋力アップ。
９月１４日（木）晴れ 本日は、畳タイムで筋力＆ラジオ体操で柔軟性アップ。 「フレイル回避８週間プログラム」 ぼちぼちの滑り出し。がんばり過ぎると続かない。心臓くんには、栄養と適度な負荷が必要だ。夕方、息切れして眠ってしまったがこれでいい。少しずつ前に進もう。 明日の目標は「はじまりの朝」。スッキリ目覚めて、ゆっくり食事して、１日を計画的に生きる。
2023.09.14
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フレイル回避８週間プログラム
９月１３日（水）晴れ 今日は井原市民病院での「定期検査」だった。 血液検査・尿検査、レントゲン一般撮影、安静心電図を済ませて徳永先生の診断。結果は心配していたのとは反対に順調という判断だった。特に摂取塩分量と血糖値、中性脂肪の値と体重の減量の改善がよかったとのこと。 次回は１１月、次の８週間の目標は筋力をつけることだ。心筋梗塞の再発は怖いが、大目標はフレイルにならないことだ。 筋力強化のために生活改善に取り組もう。 朝めし食って「畳・農・歩」をバランスよく活動し筋力強化に励む。 フレイル回避８週間プログラムのリスタートだね。
2023.09.13
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「二百十日」・・・雑節のこと
９月１１日（月）曇り 本日、雑節のひとつ「二百十日」。昔、暦といえば農事のためのものでした。ちょうどイネの開花時期に台風が多かったから気を付けようということだ。 いつから２１０日目かというと「立春」からだ。太陽の周りをまわっている地球は１年で１周する。その１年は、立春に始まり、立夏、立秋、立冬、そして立春の前日の節分で締めくくられる。 地球温暖化で台風の発生が９月に集中することはなくなったが昔のお百姓さんは暦を見ながら禍を少しでも避けようとしたのだろうことがうかがえる。 来週末はもう秋分の日だ。「暑さ寒さも彼岸まで」秋のお彼岸だ。 お彼岸には嫁いらず観音院へお参りしよう。ということで久しぶりに井原線ウォークは「嫁いらず観音院秋季大祭ウォーク」を行います。お楽しみに！
2023.09.11
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眠るべき時に眠りたい。
９月１０日（日）晴れ 1週間がこんなに短いものだと感じたことはなかった。夜、眠れない。めまいと吐き気で夢遊病者のようだ。その分昼間横になることが多くなった。 今は左目の奥の痛みに不定期に襲われて目群れなくなっている。この1週間、夢も現もよくわからない。 辛うじて葡萄浪漫館への商品補充のルーティンと畳タイムのおかげで１日の循環が保たれている。 明日からは痛みを忘れてゆっくり眠りたい。
2023.09.10
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重陽の節句
９月９日（土）晴れ 今日は「重陽の節句」平安時代の初めに中国から伝わり宮中の年中行事として行われてきた。中国では、奇数は縁起の良い「陽の日」とされ、奇数の重なる日を祝いの日と考えられた。陽の日の最大値である「9」が重なる日を「重陽」と呼び、五節句の1つにした。 ただ陽数が重なると災いが起こりやすく不吉だとも考えられ、よくないことが起きないように邪気を払う風習として家族の無病息災や子孫繁栄、不老長寿を願い、祝いの宴を開いという。 「菊の節句」とも呼ばれ食用菊を浮かべ不老長寿を願う「菊酒」などは趣がある。栗ごはんやなす料理を食べる風習も残っている。 まあ、旬のものを食べて元気になろうということだ。そういえ夕飯になすが入っていた。これでクリアだ。
2023.09.09
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熱中症に炭酸水が効いた？
９月９日（土）晴れ 今朝、トイレに行こうとするのだが、しばらくベッドの淵で支えに捕まってめまいと吐き気をやり過ごした。尿意に促されてフラフラしながらもトイレをすませた。 めまいというよりも床が揺れている。ぐっしょりと全身汗だくで気持ちが悪い。吐き気が続く。昨日の重労働とひどい発汗で熱中症になったんだと思う。 フラフラしながら心筋梗塞のニトロペン錠を探すがこんな時に限ってない。 とにかく水分補給をしなければめまいも治まらない。水道水で口の中をすすいで冷蔵庫から炭酸水をコップ半分継ぐ。少しずつ呑み込む。しだいにめまいと吐き気が引いてゆく。 予定していた葡萄浪漫館への商品補充だけ済ませて、午前中は横になって休養した。 午後、お守りのニトロペンを見つけてホッとした。心筋梗塞・・・次は死だゾ、と反省。
2023.09.09
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第７回 ロゲイニングin笠岡～YEGの秋祭り～
９月８日（金）晴れ 笠岡市で面白そうなイベントのチラシを見かけたので紹介します。 今年で笠岡商工会議所青年部が主催するロゲイニングの大会で今回で７回目だ。オリエンテーリングは地図を見ながらチェックポイントを全部通過してその時間を競うが、ロゲイニングの場合は地図を見ながらチェックポイントを探して同じ風景の写真を撮りながらめぐりポイントを競う。いかに多くのポイントをゲットするか作戦タイムがある。
2023.09.08
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「自分にお疲れさん！」
９月８日（金）晴れ 本日の畳タイムは、１が月半も預り状態だった表替えの畳を配達敷き込み。ずぅ～っと気になっていた注文だったのでほっとした。 オールわら床でめっちゃ重かった。３階ということで躊躇したがエレベーターが使えたのはラッキーだった。 農タイムは、葡萄浪漫館への商品補充。 まちおこしタイムは、会員さんからのお友だちへの井原線ウォーク予定表の郵送。 ファミリータイムは、弁護士さんとのメールやり取り。やっとゴーサイン。 すべてのことをタイム管理すると頭の整理になる。 今日一日、楽しく疲れた。「自分にお疲れさん！」
2023.09.08
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毎日、畳タイムをつくる。
９月７日（木）晴れ 昨日のブログで「まだ私は畳屋が好きなんだ」書いて、これからは毎日「畳タイムをつくる」と決意して心豊かになったばかりだったが、さっそく今日、電話で畳の敷き込みの依頼が入った。１カ月ほども取り置きしておいた表替えの施工済みの畳の配達敷き込みだ。 畳屋モードが伝わったのか？ 改築で畳を寸法変更した部分が気掛かりだが１カ月も預かっていた物件が片付くのは気持ちがいい・・・うまく合えば。 軽トラに積み込むだけで腕の筋肉と腰が疲労を感じてる。そんなの仕事じゃないじゃんといわれるが心臓にはこれくらいの軽い仕事から慣らすのがちょうどいい。 「毎日、畳タイムをつくる」というのはちょうどいい「心臓リハビリ」になる。
2023.09.07
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久しぶりの畳屋さん。
９月６日（水）曇り 久しぶりに畳屋さんデー。 いつもは注文の電話を断ってしまうのだが、古いお得意さんで現在の在庫で対応可能な注文だったのでお引き受けした。 久しぶりの寸取は感慨深かった。今まで当たり前によそのお家に上がっていたが、畳屋という職業柄許される行為だ。 久しぶりの寸取で見積もり商談で対話が弾み帰宅すると家族から何かあったのではないかと心配された。 まだ私は畳屋が好きなんだ。
2023.09.06
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ピンチはチャンス！大谷選手に大刮目。
９月５日（火）晴れ 人間には限界がある。いくら強靭な鍛え抜かれた筋肉でも休みなく酷使すれば壊れる。 大谷翔平選手が脇腹痛で検査を受けることになった。この際に腕の方もしっかり検査して万全の体調でファンの前に戻ってきてほしい。 脇腹痛もくせになるとまだまだ長い選手生命に影響が出る。じん帯のトミー・ジョン手術も早い方がいい。リハビリが早く始められればよりいい条件でＦＡ権が使える。 叶うならばマリナーズのユニホームを着てほしい。そしてイチローの監督姿も見てみたい。イチロー監督が外野手として守っている大谷を同点のっ接戦の場面で「ピッチャーオオタニ」コールしてビシッと抑えてその裏でホームランや出塁して盗塁し勝ちにつなげる。 走攻守の不動の４番打者、検査のニュースを見ていてそんな夢が思い浮かんだ。 まさにピンチはチャンスだ。 大切なことは大谷の最大の理解者の元で再生することだ。休むことを指導してくれる指導者とタッグを組むことだ。そうすればユニコーンはフェニックスの翼を与えられる。
2023.09.05
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「気楽坊畳屋」をめざす。
９月４日（月）晴れ 畳屋の営業をやめて８カ月、問い合わせの電話がたまに掛かってくるが、新規の注文や在庫のなくなった市営住宅などの安かろう畳の注文をお断りしていると徐々に注文の電話がなくなった。 こうなると気楽なものでこれは目指していた「道楽畳屋」というやつかな。 江戸時代、後水尾天皇がままならぬ世を不満に思い「世の中は気楽に暮らせ何ごとも 思えば思う 思わねばこそ」という歌を詠み愛玩した指人形の「気楽坊」を参考にして平櫛田中翁が制作した「気楽坊」はユーモラスで心洗われる心持ちにしてくれる。 終の畳業は「気楽坊畳屋」をめざそう。 まずは処分するはずだった畳の端材やデッドストックの畳材料をアップサイクルして新商品の製作を楽しみたい。
2023.09.04
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スズメバチ VS アシナガバチ・・・まさに蹂躙！
９月３日（日）晴れ 庭の花壇のハーブでひっそりと巣を作っていたアシナガバチ。ひと夏でずいぶん大きな巣になったと思っていたら、先日からスズメバチがやってきて極悪非道の攻撃をしている。 弱肉強食の自然界のことながらアシナガバチたちはスズメバチに対してまったくされるままに蹂躙を許している。 昨日は素の中のサナギ幼虫や卵を引っ張り出してエサにしていた。 今日は成虫が襲われて餌食になっていた。 スズメバチは１匹、周りにはアシナガバチが何も起こっていないがごとく働いている。 ミツバチだったらスズメバチに対して一方的にやられてはいないがアシナガバチは狩られるがままだ。この巣も数日で廃墟と化すのだろう。 アシナガバチは害虫を駆除してくれる益虫でもあったので巣をそのままにしていたのにね。 ちょっとアシナガバチを応援したくなるが、これが自然の摂理だし、手出しすれば両方とも危険だ。くわばらくわばら。
2023.09.03
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ラジオ体操がキツイ・・・トホホ。
９月２日（土）曇り １日中、体調不良。 健康管理ルーティンのＢ&Gプールの代わりに始めたラジオ体操がことのほかキツイ。準備体操の腕を回すだけの疲労感が半端ない。昨日録画したラジオ体操第二はさらにキツイ。動作が遅れたり飛ばしたり、片足飛びに至っては飛び上がれない。 フレイルを切実に感じる。プールに行っているから改善していると安心していたのは誤りだ。むしろフレイルの進行は進んでいる。 今、適切なフレイル対策の健康習慣を始めないと心臓が持たない。 生活リズムを整えよう。ムリせずされど休まず気長に一生の取り組みだ。
2023.09.02
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税制はシンプルがイチバンだと思う。
９月１日（金）曇り いよいよカウントダウンが始まった。１０月１日からインボイス制度が施行される。当社はすでに登録事業者の届け出を済ませているのでどうのこうのと考えることはないが、会計ソフトが９月末までと１０月１日からで変更になるので９月末までにパソコン入力を済ませておかなければならない。 なぜこんなややこしい税制にしたのか無駄が多いように思う。すべて１０％なら帳簿は簡単だ。８％と１０％に分かれているから面倒な計算をしなければならない。 ややっこしい税制にするメリットってあるのかな？ シンプルにならぬものか。
2023.09.01
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踏み台昇降運動を健康ルーティンに！
９月１日（金）曇り ９月だね。 ９月ですね。 これはもうだめかと思ったこともあったが生きている。 生かされていることに・・・感謝！ 昨日、Ｂ&Gプールに行った。 今年最後のプール、水中ウォーキングとサウナでたっぷり汗を流した。 プール友との会話もお終い。 例年、１２月最後の挨拶「よいお年を！」で笑いながら別れた。 さあ、今日から健康管理をどうする？ Ｂ&Gプールの代わりの健康ル=ティンを模索しないとリバウンド一直線だ。 さてルーティンということは継続できることでなければならない。 そこで選んだのが「踏み台昇降運動」だ。 ウォーキングよりも気楽に取り組める。 テレビを見ながら昇り降り ダスクワークの合間に昇り降り 自然に歩数が１万歩クリアする。
2023.09.01
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地球は明らかに限界に近い。
８月３１日（木）曇り・おぎゃ～と生れて、２４５５４日 （６７年 ２カ月２２日）・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、１３１８日 （３年７カ月１０日） 夜、虫の音を聴いていると秋が感じられるようになったが気温は昼も夜も残暑というよりまだまだ真夏。トリプル台風や干ばつによる山火事、ゲリラ豪雨は気候変動という地球からの警告として真摯に取り組まなければならない。 ロシアのウクライナ侵攻という戦争は、ウクライナだけでなくロシアも国土の疲弊を招いている。世界有数の穀倉地帯を焦土にしてしまえば数億人を飢餓状態に陥れる。地球自体の包容力が許容限界に近づいている。 なんとも生き辛い時代になったものだ。 地球という星は明らかに限界に近い。パラダイムシフトが起こるかも・・・。
2023.08.31
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中国の日本からの海産物の輸入禁止はチャンスだ！
８月３０日（水）曇り 福島のアルプス水海洋放出で中国が日本からの海産物を全面禁輸したことで政府はドタバタと空回りをしている感がある。 日本政府はもっとどっしりと中国に正論で対処すべきだと思う。 今回の中国の決定は日本にとって未来への大転換のチャンスだと認識すべきだ。 日本の海産物を輸入もしてはいけないというのであればわざわざ輸送コストを払って中国に送らなくても国内で消費すれば日本の食糧自給率を改善するチャンスとすればいい。 日本近海が放射能汚染していて輸入禁止としたことはこれもチャンスだ。日本の近海で中国漁船の操業状況をつぶさに報道すればいい。中国政府が汚染された海域として日本の海産物を禁止してくれたのだからこれは解散資源の乱獲を抑制して1年でも2年でも輸入禁止を続けてくれれば日本近海の漁業資源保護にプラスになる。 中国の日本からの海産物の輸入禁止はチャンスだ！このチャンスを日本の未来のための大きな分岐点とするために漁業だけでなく農産物も国内生産を高め国内需要を促し食料自給率を５０％以上にしてほしい。 そのために大切なことは補助金による支援ではない。 自助。共助・公助で進めるべきだと思う。
2023.08.30
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生存本能の不思議を感じる。
８月２９日（火）晴れ 疲れた筋肉にさらなる負荷、午後、草刈りで汗す。 水分補給は追い付かず噴き出す汗で意識が朦朧となる。 カラダがギリギリでストップをかける。 朦朧としながらも帰宅して着替えてちょっと休むつもりが爆睡してしまう。 安心すると意識を失う・・・生存本能の不思議を感じる。
2023.08.29
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プールがお休み、健康管理のピンチ！・・・だけどリハビリプログラムを試すチャンスだ。
８月２８日（月）晴れ いよいよ健康管理を根本から見直さなければならない時がやってくる。B&Gプールが改修工事でこの９月から来年３月末まで休館するのだ。 水中ウォーキングとサウナが健康管理の柱としていた私にとっては一大事だ。それも７か月という長期間となるとちゃんとした健康管理プログラムを考えて実行しないとすぐにリバウンドしてしまう。 次のリバウンドは心臓への負担は計り知れない。危機感を持って体調管理にチャレンジしよう。 私の場合、きっかけもなく心機一転頑張れる性格ではない。こういうどうしようもない事態に追い込まれて健康管理プログラムを発動する方が成功体験的にうまくいく。 このＢ&Gプール休館はリハビリプログラムを試すチャンスだ。
2023.08.28
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なんとか今月の井原線ウォークは終えた。ホッと一息。
８月２７日（日）晴れ 今日は暑かった。 なんとか８月の井原線ウォーク「平櫛田中美術館だけ観るんじゃもったいない。まるごと井原野外彫刻鑑賞ウォーク」を無事にやりきった。 昨日一昨日の下見中に軽い熱中症になっていたのかもしれない。今朝は歩行もぎこちなくなっていた。一緒に歩いてガイドする予定だったが自転車でガイドとなった。 平櫛田中美術館で自由行動解散としたあと帰宅し昼食もそこそこにカウチに倒れ込んでしまった。その後トイレをよちよち歩きで済ませベッドにもぐりこむ。 しかし、ウォークが終わるとホッとする。 フレイルからのリハビリは今だ途上、強いカラダになりたいものだ。
2023.08.27
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地震は、アースの警告かもしれない。
８月２６日（土）晴れ 先ほど井原市のわが家でも小さいがガタガタと揺れる地震を感じた。 調べてみると瀬戸内海周防灘が震源で最大震度は「３」、山口県上関町も揺れただろうと推察する。 原発核燃料の中間貯蔵施設の建設予定地だ。 大丈夫なの？ 近年では熊本ー大分断層地震が起こった。その延長線上の近くに今回の震源がある。南には伊方原発もある。 そしてその先には長者ヶ原―芳井断層が走っている。 マグニチュード「４．３」深さは８０㎞、強くはないが、不安を予感させる地震だ。
2023.08.26
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