壮絶な病魔との闘い。

カウンセリングルームへ通い始めました

メンタル面で落込みが重いので、主治医紹介から、「さがみはらカウンセリングルーム」へ通い始めました。まだ２回しか通っていないのですが、たっぷり５０分会話やリラクセーション体操や不眠時の呼吸法等を丁寧に教えてくれます。ただ、５０分で６０００円は、正直言って厳しいです。でも相場は１時間で１００００円らしいので、ちょっとお得かもね。現在、自宅療養をしていて感じることは、いかに自分の存在が希薄なんだなあと痛感します。今は、うつ病との闘いに徹して身体を休める時間だと自分に言い聞かせて、落込みのスパイラルにはまらないようにゆったりするのが一番大事ですね。会社は健保組合から傷病手当ては支給さるものの、健康や精神面については冷たいし、最終的にはクビ切りをやるから本気で第二の人生を考えたが賢明かもしれませんね。今後のことを考えると電車へダイブしてしまうかもしれないので、将来を悲観せずに「なるようになるさケセラセラ」ですよ。北里大学東病院の精神科のベッドが空くのを待っている状況です。早くても一ヶ月待ちと言うことなので、入院するのは二月の中旬から月末あたりかもしれません。話は変わって、風邪をひいて一週間経つのですが鼻づまりが治りません。花粉症かなあ？５０年生きていてこんな事無かったのに。。。次回の外来のときに薬を処方して貰います。それでは今回はここまで。。また何か変化があったら日記の更新をしすね。