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2024.11.25
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テーマ: 更年期障害(412)
カテゴリ: 日々の事





今の我が家は14℃、晴れです。

今朝起きた時に外の気温を確認したら4℃でした。

あまりの寒さに植木を室内に入れました。

日中はあったかくて気持ちいいんですけど、朝晩はかなり寒くなりました。


昨日日曜日はゆっくり休養出来ました。

午前中は犬の健康診断に行きました。

3番目で予約を取ったはずだったけど、呼ばれたのが1時間半後でした。

急病とかいろいろ事情があるんでしょうね。

昨日は待合室に柴犬率が高かったです。

柴とうちの愛犬(雑種)は相性が悪く、かなりの確率で吠えあうので、順番が来るまで車に避難してました。

健康診断が終わったら、我が家の日曜日恒例のNHKののど自慢を見ながらお昼ご飯を食べ、私はスーパーに買い物に行って夕飯の支度をしました。

その間パパと息子は近所のゲームセンターへ。

メダルゲームとクレーンゲームをやりに行きました。

夕方パパから電話があって、メダルが出ちゃったから手伝いに来てとお誘いの連絡があり、手伝いに行きました。

ジャラジャラ出ちゃって止まらない様子でうれしそうなパパとやることが無くて暇してる息子。

ドル箱1箱貯メダルして帰ってきました。

有効期限が60日だから、年末年始にまた遊びに行こうと思います。


夕飯は豚汁と鮭を焼いたのとカブとハムのマリネにしました。






塩もみしたカブとハムに『かんたん酢』とオリーブオイルと塩コショウを混ぜたものです。

前にクックパッドを見て作ったら美味しくて、リピートしてます。


昨日はかなりゆっくり休めました。

体もですけど、脳も休養できました。

用事があって動いてはいたけど、やることに追われてたわけじゃなかったから、考える事が少なめで休めました。

今日更年期外来に行ってきて、先週の血液検査の結果を聞きに行ってきました。

甲状腺の異常は無くいたって健康でした。

ただ、名前は忘れちゃったけど、ナントカっていう数値が本当は100以上なきゃいけないのが10以下でした。

どうやらその数値が更年期障害と関係してるらしく、薬と漢方は継続しましょうということになりました。

この肩凝り頭痛と気持ちの浮き沈みは更年期障害の影響だったのかと分かったら気持ちがラクになりました。

自分の体調が腑に落ちたって感じです。


















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最終更新日  2024.11.25 16:09:08
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