ブルーボリジ☆の休日

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2023年02月02日
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カテゴリ: レシピご紹介
いつもご訪問ありがとうございます
訳あり送料込みの焼き海苔をリピ購入しているので
ご飯少なめの手巻き寿司が〆の炭水化物

焼き海苔(全形)は四等文にカット
千切りキュウリたっぷり酢飯少なめベース
ツナマヨ、ひき割り納豆味噌、梅鰹節、
郷土の青菜(せいさい)漬けの刻み、高菜や野沢菜にも代わり
青菜は刻んで漬ける おみ漬け共々 納豆が合います

イベント時に登場 マミー祖母の炭水化物無し千切りキャベツ巻き
味なのか何故か紫キャベツも一緒 
よく紫キャベツ常備していたのか不思議なんですが
​​ 手巻きキャベツ
焼き海苔で手巻きしてマヨネーズ、プラス粉唐辛子
今では柚子胡椒とか加えていたかも
裏山に竹林や多品種の桜や椿、自然たっぷりのマミー祖母のお家
祖父も手作りが大好きで
保存食が並んでいる環境でした

【イカの肝の旨みたっぷり】イカの肝鍋
料理名:イカの肝鍋
■材料(3~5人分)
イカ / 2ハイ
日本酒 / 200cc
水 / 200cc
麺つゆ又はすき焼きのタレ / 少々
白菜 / 1/4個
葱 / 1本
■レシピを考えた人のコメント
お刺身にもできる新鮮なイカを使います。
最初イカをしゃぶしゃぶして白菜と豆腐は
シッカリ煮込んだ方が美味しいかと思います。
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料理名:炒め物


講師依頼でお伺いした講習会の受講者の方から教えて頂いた
​​ イカの肝、わた炒め
トーストしたバゲットや食パンに炒めたワタのカナッペも
肝、磯の風味のウニ、あん肝、海苔が お好きな方にオススメ

そして今の季節、生あん肝のみ格安で入手できるので
肝と豆腐、葱の お味噌汁も美味しいです





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最終更新日  2023年02月03日 07時10分40秒
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