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お風呂
最近 はまっているのがお風呂の時間です。最近 会社の冷房のせいか、腰から肩がすごく凝り固まって しんどーい日が続いてました。それで、入浴はまってるのが、お風呂です。 クールバスクリン！が気持ちいいです。オレンジミントの香りで、マリンブルーの色です。夏の疲れた体にいいみたいで、暑めのお湯で私は楽しんでいます。これに入ると 一日の疲れが ぜーんぶ取れるくらい気持ちいいです。ぜひぜひ！！お試しあれ！
2006年07月02日
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ノニ茶
最近、ノニ茶を飲み始めました。まだ２・３日だけど、すごく体調がいいです。特にお肌がツルツルになってきた気がします。味も、そんなに癖がなくて、私は冷やして、がぶがぶ飲んでいます。ダイエット効果もあるらしく すこしすっきりしてきた気が。。。します。とにかく 本格的 夏に入ろうとしているので、バテナイヨウニがんばらないと！！
2006年07月02日
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バテを吹っ飛ばそう！
梅雨が本格的になってきて、湿度が高くてムシムシ・じめじめで体調崩しますよね。。この前のブログに書いた、スイカを一週間毎日食べたら、体調がよくなりました。便秘も治りましたよ！！あと、アロマ風呂に入ったり、できるだけ冷たい飲み物は止めて、暖かいお茶とかを飲んでいます。。 あとは、癒されるもの・ストレス発散方を見つけておくことですかね！！今日ほ、ウタワラでの赤西くんのソロはかっこよかったですよ～☆☆☆
2006年06月25日
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谷原章介さん
最近の憧れは、谷原章介さんです。。トップキャスターでのスーツ姿かっこいいですよね～☆☆すごーく かっこいいです。。
2006年06月25日
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スイカ
ぴーかんバディで、紫外線デトックスにスイカがいいそうでーす。紫外線をあびることで、お肌だけでなく腸や内臓まで黒くなったりするそうです。怖いですね。。 特に目からも紫外線が入ることが多いみたいです。ぜったいサングラスこれからは、かかせませんね。 そんな怖い紫外線デトックスにスイカ生活を一週間してみようーと思いました。
2006年06月17日
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山P～
かっこいいですよねー。最近は、もっぱら、私の癒し、楽しみの一つです。金曜１０時から、クロサギ いっつも見てます。。抱いてセニョリータも最高～☆☆土曜日の朝の ブランチにもずっと出てましたね。。今日で終わりだったから寂しい～。。 クロサギで共演中の掘北真希ちゃん 今日はチューﾎﾞｰの出るみたいです。。見てみよーー。あと、小出恵介くんの初恋を見に行かねば。。。夢見る夢子さんになっちゃってる。。わたし。。やばいのかな？？あー、あと、TBCのCMの山下くんも、かっこいいです。。
2006年06月17日
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梅雨入り？？
本格的に 梅雨入りですかねー？？せっかくの週末なのに、今日も雨。。明日も予報では雨です。。雨なので、でかける気がしません。。お天気がいいと気持ちよくて好きなんですが、お布団干したり、部屋の掃除したり、週末はしたいんだけどなあ。。 でも、週末は日頃のストレスから開放されて、ゆっくりリラックスする二日にして、また、一週間頑張らねば。。 最近は、体調悪くて、お肌があれてましたが、やっと落ち着いてきました。。使った化粧品は、カネボウのホワイトアロマのブライトナーと化粧水。それにアルビオンの乳液、化粧水、美容液で、朝晩しっかりケアして、チョコラホワイトCCを飲みました。。ホワイトアロマのブライトナーはとっても良かったです。。残ったいらない角質がとれて、次の化粧水がぐんぐん入ります。。 オススメ！
2006年06月17日
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すぐき
この前の ぴーかんバディー で放送していた、すぐき 乳酸菌が豊富で、便秘＝お肌にいいそうですねーー。。 すぐきと言えば、京都ですよね！私は四年間 京都にいました。。すぐきは もちろん知ってました。。すぐきに そんな効果があったとは。。。今度、京都に行ったら、ぜっだい買ってこよーー。
2006年06月10日
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エステ
最近 この三ヶ月ほど、仕事がハードで かなり体が ぼろぼろでした。。お肌にも かなり現れていて、 かさかさ と 赤く腫れたようになっていて、すごく気になっていたので、少し時間ができて、 久しぶりに エステに行きました。。イオンの美顔器を あててもらって、ローションパックしました。。一回で、かなりしっとり、改善されました☆ やったー。。気持ちも 明るくなりますね。。今までは 人にも会いたくないって気分でした。。お肌の調子が悪かったので。。あまりに効果的だったので、続けて２回行きました。。自分へのごほうびとしておきます。。というわけで、しばらくの間 美顔器のエステに通うことにしました。。 デトックスの機械もしてみたいです。。 これを励みに また明日から お仕事がんばろーー。と思います。
2006年05月28日
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おいしいプロポーズ
今日は 小出恵介くんの おいしいプロポーズ 楽しみに見ました。。かっこいいですねーー。 ６月１０日からは 映画 ｢初恋｣が公開になりますね！！是非 見に行きたいです。。 明日は、 山Ｐが ＨＥＹ ＨＥＹ ＨＥＹ！ に出演しますね。。見なくては。。。最近、小出くんとか、山Ｐとか、のテレビもたりするのが、楽しみになってます。年をとったってことかなあ。。こんな日が来るとは、 ２０才くらいの時には考えもしなかったのに、最近 つくずく 年を感じます。あのころは、自分たちが 一番 世間の中心 なんて 思っていたのに。。しらない間に、もう おばさんなのかな。。注目の アイドル？俳優さんは 皆 ２０・２１才くらいですよね。。あーー 戻れるのなら ２０才くらいに戻りたいなあ。。 もこみち君の ＦＲＩＤＡＹ はちょっとショックでした。。わたし。。
2006年05月28日
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山P～ Mステ
山P～ ちょーかっこいい☆☆ Mステ見ました。。すごーく緊張してたみたいですね。。かわいいーー。。緊張してる山P～も とっても 新鮮でした。。そして 今夜は クロサギがありますね！！ こちらも楽しみ。。ドラマの時と 歌を歌うとき全然 雰囲気違いますね。。どっちも かっこいい☆☆ 今 一番 お気に入りです。。
2006年05月26日
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ショッキングな出来事
私の月一回の贅沢は、お気に入りの美容院に行って、お気に入りの担当さんに、髪をいろいろしてもらうことです。でも、その担当さん、あんまり私には話しかけてくれません。。で、今日行ったら、男の人の髪を先に切ってたんだけど、その男の人と、すごーく笑って話してました。 ちなみにその担当さんは、男性です。。もしかしてもしかして、そちらの人だったの？？？！！と思いました。美容師さんとかって多そうですよね。。。ショックーーまだ確定したわけじゃないけど。。
2006年05月10日
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小出恵介くん
最近 注目してます。小出恵介くん。かっこいいですね。。今日も、おいしいプロポーズが楽しみでです。。NEWSの山下君と この二人に最近 すごーく惹かれます。。あーあ。実際に会ってみたいなあ。。
2006年05月07日
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マカロン
ダロワイヨのマカロンすごーくおいしいです。。今回 お土産に買って帰りました。最近 流行ってますよね。。色も、ピンクとかグリーンとか きれいだし、ちょっと、値段はお高いけど、るんるん気分になります。あと、ベーグル＆ベーグルの ベーグルも買って帰りました。。美味しいですよね。。特に。真っ黒の ココア＆ホワイトチョコが私は好きです。。
2006年05月07日
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ジュース
最近、ﾃﾞﾊﾟ地下地下とかでも、どこでも、野菜やフルーツのフレッシュジュースが流行ってますよね。。私も、今回 何回も飲みました。。結構 お値段高いですよね。。でも、飲んじゃいました。。お肌とかによさそうだし。。習慣にしたいです。コンビにとかにも、コラーゲンのドリンクとかのコーナーがありますよね。。これからも、コーヒーとかやめて。そういうの飲みたいなあと思います。。
2006年05月06日
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ぺたんこくつ
旅行には、やっぱり ぺたんこ靴ですよね。。特に東京では 地下鉄ですごーくいろんなとこに行くので、足がしんどくない ぺたんこくつがいいです。。スニーカーが一番 いいのだけど、スカートとかはいたり ちょっとオシャレにしたから、バレエシューズみたいな、レペットのぺたんこ靴が かわいいです。。白がかわいいですね。。今回 私は、 トッズの白のぺたんこ靴を買いました。。でも皮が馴染むまで もう少しかかりそうです。 オシャレなものって 意外とお手入れが大変ですよね。。。エルメスのバッグとかも。。高いのに、結構 お手入れが大変で。。
2006年05月06日
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GW 東京へ
東京へ行ってきました。。久しぶりでしたが、とっても楽しかったです。表参道ヒルズへ行きました。。すごくキレイでした。いちょう並木もさわやかな、新緑でお天気が良くて、５日は 人がいっぱいでした。 表参道のアニベルセルおもてさんどうのオープンカフェで ケーキを食べて すごーくおいしかったし おしゃれで大満足でした。。
2006年05月06日
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桜
東京では もう桜が満開で、お花見が良い時期みたいですね。。なのに、このあたりは、まだ全然咲いてません。。。？？？四国なのに、まだなんて。。。ずっとこっちは寒いですーー。でも、高知はもうすでに満開って聞きました。。 関西はどうなんでしょう？？ 来週末は大阪に行く予定なので、京都の桜を見れたらなあ。。なんて思います。
2006年04月02日
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新東京タワー
世界一高いタワー 新東京タワーの建設が計画中みたいですね。。またまた 東京の新しい名所ができるのかな。。東京は ホントに次々と、新しい名所が移り変わりますよね。。 この間まで六本木ヒルズと言っていたら、表参道ヒルズができて、今度は新東京タワー。。 日本では、やっぱり 私は東京が好きです。。 こんな田舎くらしを早く脱出したいなーー。 まだ表参道ヒルズにもいけてないので、ＧＷあたりに ゆっくり行きたいなあと思う今日この頃です。。
2006年04月01日
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TSUBAKI
資生堂のシャンプー ＴＳＵＢＡＫＩ 新発売 早速 使って 良かったです 以前の ＦＩＮＯ も良かったけど このＴＳＵＢＡＫＩ もいいです。パッケージも 真っ赤できれいですね！！ それから、最近 アヴェンヌウォーターを使ってます。 とてもいいです☆私は敏感肌なのですが、化粧水前に使って 肌がとても落ち着きます。
2006年04月01日
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美容情報。。
最近、セゾンファクトリーの 飲むお酢をのんでいます。とってもおいしいです。 普通のお酢は、すっぱくて、飲みにくいけど、セゾンファクトリーの飲む酢は、 いろーんな味があって、ジュースみたいだから、美味しいですよ！！私は、今は、マンゴーとライチのを飲んでます。疲れているときなどは、疲れが取れるし、色も黄色がきれいで、癒されます。。 あと、ヘッドスパがいいみたいですね。。まだしたことはありませんが、頭皮のマッサージでフェイスラインも引き締まって、５歳は若返るそうです。さっそく 試したいです。。
2006年03月26日
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イオナ イオンクリーム
イオナ イオンクリーム ブリリアント がすごくいいです。やっぱり 乾燥にはクリームが重要ですよね！！ イオンクリーム がすごく良かったですよ。。 化粧のりも違います。。 今日 うれしかったことのひとつは、朝の健康診断で、心電図のところの女医さんに、若いですねー。。年下かと思ったら、同じ年でした。。と言われたことです。。その人も すごくきれいな人でしたが、 若いって言われたら うれしいですよね。。 これからも、ガンバローと思いました。 目指せ！！ 黒田知永子さん。。なーんちゃって。黒田さんは ホントに若いですよね。。 ４５歳とは思えません。。見習いたいです。
2006年03月25日
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春の到来
この何日かは、昼間はお天気がすっごくよくて 衣かえしないと、汗ばみますね。。 今日は 土曜日 私は朝から、眠いのに、健康診断でした。いつもは 土曜日は ゆっくり寝ているのに つらかったです。でも何も異常がなくてヨカッタです。。。そして、朝からよいお天気だったので 気持ちよかったです。。帰ってから、もう一眠りと思いましたが、こんなに天気がいいので、冬物を洗濯しました。。 気持ちいいですよー。洗濯やお部屋のお掃除は。。一気に良い気を家に入れましょう～。。縁起といえば、最近 あの荒川静香選手がトリノでつけていて 売れているダイヤの三連ピアスを あやかって買いました。。あんなには大きくありませんが、大満足です。。私の好きな ヴァンドーム青山で買いました。 シンプルなものが多いし、質の割には、お値段も手ごろなので大好きなブランドです。ティファニーは ダイヤとなると、お値段がケタ違いだから。。。なかなかですよねー。やっぱり、ダイヤは大きいのが価値があるし。
2006年03月25日
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大阪へ・・・
少し 寒さも和らいできたので、と思い大阪へいってきました。。が、ずっと雨で、時折、雪がちらつき寒かったです。。早く春になってほしいな。。今回は、心材橋のあたりに泊まったので、ひさびさに堀江のおしゃれなカフェに行きました。。堀江のあたりは、お手ごろ価格で オシャレな落ち着くカフェがたくさんあっていいですね。。 ランチにはぴったりでは？？そして、 心斎橋 そごう 大丸に行きました。。 最近 は、梅田ばかり行っていたので、南も いいなあと新鮮でした。。大丸限定の唐芋レアケーキのりんど はチョーオススメです。お土産に買いました。 おいしいでーす。それから、たねや の最中もおいしいですね！ メイクでは ボビーブラウンで ポイントメークを教えてもらいました。ボビーブラウンの、目の下の専用ファンデーションは すごくいいですね。ヘアーは やっぱり揺る巻きが 大流行でした。。梅田では、エントの中で、コーチのバッグを見ました。コーチのバックは 価格が手ごろでいいですね。。普段使いに。。他のブランドのバッグは最近 特に値段が上がりましたね。。
2006年03月21日
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CM
タカラのハイボールのＣＭ に竹之内豊 が出てますよねー。。☆☆かっこいいでーす。～～。ロンドに出てるっぽい、スーツのかっこいいイメージが かっこいいーー。。｢ドライでいこー！！｣ っていうセリフも、かっこいーー！ ロンドつながりで、速水もこみちくんの、ＣＭで、 ｔａｎｔｏ の カップルのＣＭも いいですねー。ハートの手編みのベスト。。あと、もこみちくんのプチシリーズも、かっこいいーー！！
2006年03月14日
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倖田来未
倖田くみのアルバム聞きました。。久しぶりにツタヤに行ったから。。すごーくよかったです☆☆ 特に私が好きな曲は wind です。。詩もよくって、前向きになれる曲です。春の新たな出発には ふさわしいオススメ曲ですね。。 あと、私は、 クリスタル ケイ が歌がうまいし好きです。。 恋に落ちたら とか two as one とかいいですよね。。ケミストリーとのコラボっだし。。洋楽も最近 いいなあと思うので、いい曲探さなきゃー。。
2006年03月12日
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夜がお肌の勝負！
睡眠はお肌には とっても大事なんですよねー。。だから、夜はゆっくりお風呂に入って、ストレスから体を解きほぐして、たっぷりスキンケアして、美容液も塗りこんで ちゃんとした睡眠時間とって。。した方がいいみたいです。。最近 本とかにとく出てますけど、化粧水とか乳液とか美容液とかは、 一回手のぬくもりで温めてから、顔につけたほうが効果的みたいですね！しかし、、今日は 昼寝をしてしまったので、どうやら眠れそうにないので、お肌に悪いかなーー？？これから、春になるにつれてお肌の露出も増えるし、パステルカラーのお洋服が多くなりそうなので、素肌はきれいに保っておきたいですね☆☆ 来週は 一日 お休みが取れたら ４連休なので、 東京に行きたいなあーー。。表参道ヒルズにいきたーい。。でも、でも、お局が休みを取らせてくれるのか。。果たして。。いっつも、嘘ばっかりなんだから。。全く。今月は忙しいわよーなんて、いって脅しておいて、実際そうでもないのにさ。。私は そこまで お馬鹿ではありません。。それぐらい、見抜いてますよーー。 それなら、自分の品格下げるようなこと、潔くしなきゃあいいのに。。
2006年03月11日
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ドバイ
寒い寒い冬が終わりを告げつつありますね。やっと 少しずつ 春の訪れが感じられます。今日も 良いお天気でした。が、私は 仕事疲れで、ゆっくり家にいました。 もったいなかったかな。。今年の冬は寒かったので 旅行に行く気分ではなかったので、そろそろどこかに行きたいなあーー。 アラブの豪華リゾート ドバイ とかに行ってみたいなあーー。 いいらしいです。。 すごーく 豊かな国っていいですねー。年中暑いのは やっぱ 嫌だけど、石油の国って お金持ちですよね。。いいなあ。 お買い物とかも 税金とかかからなくて いいらしいです。お金持ちの国だと、いろんな事するのも 国がお金を出してくれて 無料とか多いみたいで いいですよね。。 教育費とか 医療費とか、無料だと かなり助かりますよね。。 日本も 少子化なので、 出産費用とか 教育費とか将来的には 無料になったらいいのになあ。。 国民健康保険からの 出産金は５万円くらい 多くもらえるようになったみたいですね！どんどん そういう風になったら 二人くらいは 子供がほしいなあと思います。今は ホントに 子供にお金がかかるみたいですよね。。都会だと 中学校ら 私立にお受験して 大学も ４年なんかじゃなくて大学院に行くのが多いから ６年で その間に 海外に留学させてなんて考えると すごいお金かかりますよね。。家から大学に通える人ばかりじゃないし 一人暮らしさせてとか・・・。それで就職とか ちやんとできればいいけど。。不景気だと大変ですね。。今年くらいから 少しは 就職採用が増えてるんですかね？？でも、昔なんかより 採用もホントに優れた人員しかとらないんでしょうね＞＞きっと。 だから ホントに実力のある人しか 受からないのかな？？
2006年03月11日
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花粉症
今年も花粉症の季節がやってきましたね。 私には とっても辛い辛い季節です。 こんなに花粉症が 一般的になる前から、私は なんと中学校の時から花粉症です。。 私が一番辛いのは 目がかゆくなることです。だからマスカラとかアイメイクがめちゃくちゃになるんです。。気分もさえなくなるし 憂鬱になります。。 一生 花粉症なんて 考えたらぞっとします。。 薬も毎年 病院でもらって、数ヶ月は飲んでるし、よく効くけど きついなら、体にもよくないだろうし。。お金もかかるし、いいことナシです。 なんと、サルも花粉症で 凶暴になってるとか。。。人に襲いかかるらしいです。。でも、その気持ち 私にはわかります。 花粉症は ホントに いらいらします。かゆいかゆいーーー。
2006年03月10日
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Mステーション
今日のＭステーションにＫＡＴ－ＴＵＮが出てましたーー。。デビュー曲初披露だったみたいです。。 作詞はスガシカオさんで、作曲がＢＺの松本さんだそうです。。 Ｒｅａｌ Ｆａｃｅ 。。かっこいいですねーー。 今日は チャングムの誓いも 見なくては。。今 私がトキメクのは、 やっぱ ＫＡＴ－ＴＵＮ かな。。
2006年03月10日
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春 ｓｐｒｉｎｇ
今日は 暖かくて 春のきざしでした。今年は 寒いさむい冬だったので、とても長く感じました。。が、やっと、春がやってくるのでしょうか？ 今日の仕事帰りは、そんなに寒くなくて 歩くのが たのしかったです。 今までは、寒くて寒くて 早く室内に入りたーい 外に出たくない。。 寒さで 顔が真っ赤になるし。。だったのし、 少し気温が上がると 散歩も楽しくなりますね。。体も楽になりますね。。 寒さって、すごくエネルギーを消耗するってことに今年は すごく実感しました。それから 今週はＫＡ－ＴＵＮが Ｈｅｙ Ｈｅｙ Ｈｅｙ！ に出るのが楽しみです。。
2006年03月07日
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竹之内豊
竹之内豊かっこいいですねーー。ロンド見ました。 すごーくかっこいい。。チェジウ だいっきらい。 最初は 上手くいってほしかったけど、 ハッカーだったなんて、最悪な役柄。。 最近 ドラマや芸能人にハマリヤスイ私です。。 年かな。。 あーヤダヤダ。 でも、パソコンって ほんと便利だけど、怖いですよね。。ハッカーとかいるし。。 セキュリティーちゃんとしないと。。
2006年03月05日
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電気製品
今日は 久しぶりに 家電量販店に行きました。昨日 髪を切ったので、巻き毛にするコテを見に行ったからです。。いろんなのが最近出てますよねー。楽しいです。ドライヤーとかコテも 最近はイオンのがいいですね。。イオンコテを買いました。あと、ホーム用の美顔器イオン導入とか、脱毛器とか眉毛のとか、いっぱいありますね。 たのしーー。私は 家庭用の イオンの美顔器がほしいです。 あと、コラーゲン注射とかもしてみたいなあ。 やっぱり素肌がきれいだとうれしいから。。。 頑張らなきゃー。。
2006年03月05日
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日本アカデミー賞
日本アカデミー賞がありましたね。。ＡＬＷＡＹＳ 三丁目の夕日が圧勝でしたね。。 私は見てないんですが、見たいなあと思いました。。掘北真希ちゃんもでていましたね！ かわいいですねーー。。。最近 そういえば 映画を見に行ってません。。映画館で映画を見るのって 楽しいですよねー。。 前は よく レディースデーに １０００円なので よく行ってましたが最近 見たいのは いっぱいあるのに いけてません。。チョコレート工場 とか、いろいろ見たいのがあったのに。。有頂天ホテルも見たいなあ。。 六本木ヒルズの映画館は行ったことないので行ってみたいなあ。今日は 久しぶりに いいお天気で、そろそろ春の訪れかな と思いました。
2006年03月05日
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ヘアサロン
今日はヘアサロンのカットに行きました～。。美容院大好きです。。 マッサージもしてくれるし、雑誌もいっぱい読めるし、どんどん キレイにしてくれるし。。 でも、お気に入りのサロンとか担当の人とめぐり合えるのは 難しいですよね。。 私は、 今は お気に入りの担当の人が上手なので安心して、任せてます。。今日も、 納得の出来上がりで、感謝です。。 仕上げは、コテで、 巻き毛にしてくれたし、 ちょっとした自分への ごほうびです。。
2006年03月04日
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掘北真希ちゃん
野ブタをプロヂュースで 有名になった 掘北まきちゃん かわいいですよねー。 まだ高校生ですね。 この春からも ドラマのヒロインになるそうです。楽しみー。 見ないと。。ＫＡＴ－ＴＵＮの亀梨くんとは つきあってるのかな？？ 美男美女で お似合いですね。。
2006年03月01日
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オリエンタルラジオ
かっこいいですよねーー。オリエンタルラジオ。。大ファンです。今日も、お笑いの歌番組で、二人とも すごーく歌が上手くて、かっこよかったです。ＤＡ ＰＵＭＰ の ＩＦ が ちょーうまかったのに、なんで、長州小力に負けるの？？ 優勝してほしかったな。。二人とも かっこいいし、 慶応とからしいし。すごいよねーー。
2006年02月28日
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お局さまのいじめ
今日も またまた お局が怖かったです。。暇なのか、私の隣にぴったりくっついて、一日中 私のパソコンを ずーっと見て監視されてました。もう引き継ぎ 一ヶ月したんやから、 そこまで ぴったり張り付いて、私のパソコンの画面を二人で 一日中見てる調子は止めてほしい。わー。疲れて疲れて。。。 何時間も休憩させないし。。あーあ。早くいなくなってほしい。。 寿退社なのに、なんであんなに不機嫌なんやろ？？ 不思議。心が満たされてない人じゃないと、意地悪しませんよね。。かわいそうな人って思って、あまり相手にしてないんだけど、それが また 彼女を怒らせてるみたい。。 私が 髪の毛を 何十分に一回 触ったとか、かなり意識して 私の事観察してるのかしらん？？ ちょっとこわーい。。 ストーカー？？
2006年02月27日
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週末は早い
あーあ 明日から、月曜ですね。金曜日は、すごーくうれしいけど、週末はあっという間に終わって、明日から、お局さまのイヤミに絶える日が、また５日ありますーー。 ホントに どこにでも一人は お局がいますよねーー。あー、嫌だ嫌だ。。と思ってると老けるから もっと悔しい。。いちいち、ちくりちくりと いやみ言うの止めてほしいわー。。寿退社するんなら、もっと精神的に満たされてるはずなのに、やっぱ、噂通り、嘘かも。。。 あーあ。あんな風にはなりたくないな。。
2006年02月26日
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ロンド
今日も、ロンドを楽しみに見ました。。でも、ちょっと、ショックな展開。。竹之内とチェジウ、うまく言ってほしかったなあ。。チェジウが 神狗と関係があったなんて、 信じてた竹之内がかわいそう。。やっぱり、竹之内豊かっこいいなあー。あーあ、最近 俳優とか 芸能人に恋しちゃう傾向。。それから、主題歌の I Belive もいいですよねー。大阪出身の現役高校生とか。。若いって やっぱいろんな可能性があって、夢があって パワーあっていいなあ。
2006年02月26日
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若返りは食事から
この週末は、何かだるくて、家でごろごろごろごろしてました。時間がもったいないと思いながらも、起き上がれないくらい、ぐっすり眠ってました。。ところで、あるある大辞典って、健康にいいこと、いろいろやてますよね！！食事とか、運動とか。。少し紹介します。やっぱり、女性は、いつまでも若く痛いですよね☆私は、やっぱりサプリとかよりも、毎日の食事から栄養を取るのがいいと思います。納豆とめかぶ、ヨーグルトの干し柿が腸にいいみたいです。善玉菌を増やして、お肌も若返るそうです。あと、トマトジュースに黒ゴマ（すりゴマ）。。それから、免疫力が落ちている方には、ヤマブシタケというきのこ？とか、モンゴウイカのゲソをお刺身で。とか。続けたらいいみたいです。そして、最近、風邪が流行っています。風邪には、鳥鍋・きのこ鍋・かき鍋がいいみたいです。あまり薬には頼らずに、食事で治したいものですね。
2006年02月19日
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足つぼマッサージ
最近、続く体調不良で いろいろ試しましたが、自分で足つぼマッサージするのが 結構 効きます。。仕事上、パソコン長時間を長時間使うので、眼精疲労や肩こり 運動不足です。。なので、目に効く足つぼとか、冷え性に効く足つぼ などなど、 本当に いろーんなつぼが足には密集していて、効きますよ。。オススメです。あと、ヨガも平行してすると いいみたいです。１日３０分くらいを 続けることが効果がでる秘訣みたいです。後、最後に 足裏 全体とふくらはぎを 軽くマッサージして下さいね！
2006年02月18日
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ノーベスパシオ
最近お気に入りの洋服のブランドはノーベスパシオとシトラスノートです。六本木ヒルズに両方入ってますよね。。。すごーくオシャレで大好きです。。 ヒルズに入ってるからかな。よけいにオシャレに見えます。。シトラスノートは大阪では、梅田大丸に入ってましたが、ノーベスパシオは大阪では、どこに入ってるのでしょうか？？誰か知ってませんか？
2006年02月18日
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しみそばかす
最近体調が悪かったせいか・・・急に、しみ・そばかすが増えていて、気になっていましたが、最近飲み始めた、ルイボスティーを化粧水の前に塗り始めて、調子がいいです。あと、アテニア化粧品の こんにゃくボールのゴマージュマッサージで、古い角質をとって、ホワイトニングエッセンスと、ビタアミノチャージをつけて、いっきに しみが減った気がします。。ホントに びっくり うれしーーです。。これから春に向けて、きれいな美白を目指して、頑張りマース。 この春は、パステルカラーの、リボンやレースが流行るみたいですねー。
2006年02月18日
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ロイズの生チョコ
今日 会社でロイズの生チョコを食べました。。ビターがとっても、おいしかったです。。やっぱ、ロイズは生チョコ！だそうです。。ホワイトデーにいかがですか？？トップに、ビター、シャンパン、ホワイトをのせました。。
2006年02月16日
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ヨガ
最近ヨガブームですよねー。。ヨガマットなんかも売ってますよね。私も、家で少し最近やってみてますが、結構 体が気持ちいいです。呼吸法と ポーズを静止するのがいいみたいですよ。普段使わない、インナーマッスルを鍛えられるみたいです。変なポーズだけど、肉体にも精神の健康にもいいみたいです。インドに大昔からあるものなんですよね。。昔の人って すごいですね。私は、アーユルベーダとかもいいのではないかなと思っています。。ヨガは、これからも続けたいなあと思います。。 あと、アテニアの青汁も試したいし、、、トマトジュースやヨーグルトに、アセロラジュースも飲まないと。。いそがしー。。でも、もしかして、楽しいことや、わくわくすろことをいっぱいしているのが一番の特効薬かもですね！ 今日も 歌笑で亀梨くん見たし、ロンド見たし。。そういうこと いっぱい探そうーー。。あー、ずっといつまでも若くいたいなあ。。
2006年02月12日
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バレンタイン☆
もうすごバレンタインデーですね！私は 何年かぶりに手作りチョコ作りました～。。といっても、簡単なのですが。。。楽しかったでーす。。本当は、生チョコを作りたかったのですが、ちょっと上手くできるか自信がなかったので、流し込むタイプにしました。。ラッピングしたり、とっても楽しかったです。。今度は、生チョコも 作ってみたいです。。今日は ロンドがありますねー。。見ないと。。。これまた楽しみー。。
2006年02月12日
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ローヤルゼリー
山田養蜂場のローヤルゼリーキング いいですよー。。最近 体調が悪かったのですが、山田養蜂場のローヤルゼリーを飲んだら調子がいいです。。すごく冷え性だったのですが、治った気がします。。。是非 オススメです。。 プロポリスも次に試そうと思います。。また報告しますねーー。
2006年02月07日
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亀梨くん
私か ＫＡＴ－ＴＵＮの亀梨くんのファンです。。野ブタをプロデュース とっても楽しみに見てました。。掘北真希ちゃんと 噂がありますよねー。最近どうなんでしょうねー？？ でも ナチュラルな感じが かわいい掘北真希ちゃんとなら、おにあいですよね。。若いっていいですよねー。青春 真っ最中って年で うらやましいです。あー 私も もう一回 ２０歳くらいに戻ってみたいな。。いつも若つくりして がんばってたんですが、最近 とうとう３０歳代に突入！だからなのか・・・急に老けたような。。気分のせいでしょうか？まだまだ 頑張りたいのにーー。でも、時間が限られているのなら、今を一瞬一瞬大切にしないと、いけないですね！
2006年02月04日
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美容にフルーツ
私は 便秘気味だったので、ここ何年も便秘薬をのんでいましたが、便秘薬を飲み続けることで、もっと便秘になっていたってわかりました。もう その便秘薬が合図みたいに腸も思っていたみたいで。。 フルーツをとることにしました。少しでも 便秘を治したいから。。日頃 あまり フルーツをそのまま食べることはなかったですが、先日体調が悪かったので、りんごを食べたところ とっても体調が良くなりました。それから、バナナやミカンや いろいろ試していますが、体が 毒抜きされたみたいに 体調が良くなりますよ。。後、トマトジュースも体調が良くなりました。 フルーツは 疲労回復力があるみたいですね！昔から 一日一個のりんごが医者を遠ざけるって言うものですね。。あと、飲むヨーグルトなどで、腸内環境をよくしようと頑張っています。。腸内の善玉菌を増やして、いつまでも若くいたいな。。腸がきれいな人ほど、若いそうです。
2006年02月03日
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- ＳＭＡＰが大好きな（興味が）ある人♪
- ハピバ☆ ・「カフネ」
- (2025-08-18 23:53:31)
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- Youtubeで見つけたイチオシ動画
- Youtubeが変わる？
- (2026-05-27 00:18:24)
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