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June 1, 2013
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎日があっという間です。
もう、六月。
今年は いろんなことに挑戦しようと
自分なりにがんばっております。
一月から通い始めた発酵食大学も
もうすぐ卒業。
毎食発酵食を心がけ
塩麹や甘酒、醤油麹 トマト麹などを
今までの調味料に置き換えて
目に見える変化は 肌です。
顔より、手や足がはっきりわかるみたいです。
さらに、調理時間の短縮で
気持ちの余裕ができました。
肉も野菜も 魚も
楽して美味しい！
だから 大助かりです。
まだまだチャレンジは続きますが
まずは 体も心も元気でいれるよう
たくさん笑って、たくさん泣いて
たくさんしゃべって、たくさん動いて
もう、六月。
今年は いろんなことに挑戦しようと
自分なりにがんばっております。
一月から通い始めた発酵食大学も
もうすぐ卒業。
毎食発酵食を心がけ
塩麹や甘酒、醤油麹 トマト麹などを
今までの調味料に置き換えて
目に見える変化は 肌です。
顔より、手や足がはっきりわかるみたいです。
さらに、調理時間の短縮で
気持ちの余裕ができました。
肉も野菜も 魚も
楽して美味しい！
だから 大助かりです。
まだまだチャレンジは続きますが
まずは 体も心も元気でいれるよう
たくさん笑って、たくさん泣いて
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