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2020.04.01
テーマ： 仏教について思うこと(1492)
カテゴリ： 宗教
２，３年前に坐禅を始めようとしましたが、忙しくなっていつの間にかうやむやに。
先日届いた築地本願寺のメルマガに、イス坐禅のセミナーが紹介されてました。これなら簡単にできそうと思って、YouTube動画を参考に５分やってみました。
結構５分は長くPCの時計を何度も見ましたが、終わったら心も落ち着いてすっきり。新型肺炎の長期化で不安定なご時世ですが、気持ちの切り替えに良いと思います。
■参考リンク
曹洞宗：いす坐禅のすすめ
曹洞宗近畿管区教化センター：イス坐禅
これまでみてきたように、足を組んで坐るのが坐禅のかたちですが、足を怪我をしたり、疾患を抱えている場合はそうすることが困難だと思われます。
「坐禅に興味はあるが膝が痛くて…」そのようにあきらめた人はいませんか？
坐禅は限られた人だけのものではなく、どなたにでも取り組んでいただけるものでなければなりません。
曹洞宗ではイス坐禅の普及に力を注いでおり、曹洞宗近畿管区教化センターでは「暁天講座」や「禅をきく会」などで実施して、参加者からご好評いただいております。
イス坐禅とは、読んで字のごとく「イスを使った坐禅」のことです。
「イス坐禅」も「坐禅」もおなじ坐禅です。その心のもち方や、呼吸の仕方、姿勢などはすべて同じで違いはありません。
曹洞宗はイス坐禅により、老若男女すべての人に坐禅の道がひらかれています。
以下略。
大空山 磨塼寺：藤田一照
入門・イス坐禅 ～調えられた自己を味わう：ＫＯＫＯＲＯアカデミー
「調えられし自己こそ真のよりどころである」とブッダは説きました。
現代人にとって自己を調えることはもはや贅沢なことではなく必須のことになっています。自己を調える稽古法として伝えられてきたのが坐禅です。
この講座ではイスに坐って行うイス坐禅をていねいな解説と実修によって学んでいきます。
＜4月 調身に焦点をあてて＞姿勢を調えることに焦点をあてます。
＜5月 調息に焦点をあてて＞呼吸を調えることに焦点をあてます。
＜6月 調心に焦点をあてて＞心を調えることに焦点をあてます。…
藤田一照 （ふじた いっしょう）
1954年愛媛県生まれ。東京大学大学院（発達心理学専攻）を中退し、曹洞宗僧侶に。
三浦半島葉山を拠点に講演・ワークショッ…続きを読む
先日届いた築地本願寺のメルマガに、イス坐禅のセミナーが紹介されてました。これなら簡単にできそうと思って、YouTube動画を参考に５分やってみました。
結構５分は長くPCの時計を何度も見ましたが、終わったら心も落ち着いてすっきり。新型肺炎の長期化で不安定なご時世ですが、気持ちの切り替えに良いと思います。
■参考リンク
曹洞宗：いす坐禅のすすめ
曹洞宗近畿管区教化センター：イス坐禅
これまでみてきたように、足を組んで坐るのが坐禅のかたちですが、足を怪我をしたり、疾患を抱えている場合はそうすることが困難だと思われます。
「坐禅に興味はあるが膝が痛くて…」そのようにあきらめた人はいませんか？
坐禅は限られた人だけのものではなく、どなたにでも取り組んでいただけるものでなければなりません。
曹洞宗ではイス坐禅の普及に力を注いでおり、曹洞宗近畿管区教化センターでは「暁天講座」や「禅をきく会」などで実施して、参加者からご好評いただいております。
イス坐禅とは、読んで字のごとく「イスを使った坐禅」のことです。
「イス坐禅」も「坐禅」もおなじ坐禅です。その心のもち方や、呼吸の仕方、姿勢などはすべて同じで違いはありません。
曹洞宗はイス坐禅により、老若男女すべての人に坐禅の道がひらかれています。
以下略。
大空山 磨塼寺：藤田一照
入門・イス坐禅 ～調えられた自己を味わう：ＫＯＫＯＲＯアカデミー
「調えられし自己こそ真のよりどころである」とブッダは説きました。
現代人にとって自己を調えることはもはや贅沢なことではなく必須のことになっています。自己を調える稽古法として伝えられてきたのが坐禅です。
この講座ではイスに坐って行うイス坐禅をていねいな解説と実修によって学んでいきます。
＜4月 調身に焦点をあてて＞姿勢を調えることに焦点をあてます。
＜5月 調息に焦点をあてて＞呼吸を調えることに焦点をあてます。
＜6月 調心に焦点をあてて＞心を調えることに焦点をあてます。…
藤田一照 （ふじた いっしょう）
1954年愛媛県生まれ。東京大学大学院（発達心理学専攻）を中退し、曹洞宗僧侶に。
三浦半島葉山を拠点に講演・ワークショッ…続きを読む
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Last updated
2020.04.05 17:26:02
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