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まみ夜
メタボをダイエット3ｹ月-15kgで治すも摂食障害を拗らせプロテインとサプリ頼みの自称オボ･ラクト･ベジタリアンな毒舌高機能社会不適合者｡ ワークアウトはコナミスポーツクラブで週6日｡専門は分子生物学(ゲノムプロジェクト貢献)
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テーマ： ダイエット！健康！美容！(49749)
カテゴリ： 凸減-ケンコウ-
共役リノール酸(CLA:Conjugated linoleic acid)は、乳製品などに含まれる不飽和脂肪酸。反芻動物の胃で乳酸菌などにでリノール酸が発酵されて産生されている、とされる。
共役リノール酸は、脱共役タンパク質(UCP:uncoupling protein）を活性化する。
これなどによって下記のような効果がある、と言われている。
・肝臓、筋肉、脂肪細胞の脂肪を分解して、消費しやすくする
・脂肪の消費を促進する
・熱発生量が増え、エネルギー消費が増える
・脂肪細胞への脂質の取り込みを抑制
つまり、CLAサプリを摂ることで、脂肪を消費しやすい状態になる可能性があるのだ。もちろん、運動しないと脂肪は消費されない。
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共役リノール酸(CLA)1kg
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