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2006.09.14

新しい習慣を見つけた

テーマ：最近、読んだ本を教えて！(25082)

カテゴリ：本

コンビニで見つけたのですね。
ここ最近本屋さんに行く機会がなかったので、なんか嬉しくなってしまい購入。

中村天風さんの存在というか、お名前は知っていたのです。
何かの雑誌か、本かなんかに載っていたんだと思うのですが･･･。（なぜか何がきっかけで知ったのか思い出せない･･･汗）
本屋さんへ行く度、中村天風さんの著書を手に取りパラパラと中を読んではまた元にあった場所に戻すという繰り返しでした。私には難しく感じたのですねん。
職場へ向かう途中で食事を買うために基本的に立ち寄るので、あまり中身を吟味する時間はないです。最初は「コンビニに中村天風さんの本が置いてあるなんて」という感じの興味本位でした。いつものようにパラパラめくっていると、目についた言葉が私が感じていた難しいものではなかったのです。

＜笑いの効用＞より
悲しいことやつらいことがあったら、いつにも増して笑ってごらん。悲しいこと、つらいことのほうから逃げていくから。
＜寝床で考えない＞より

コンビニで手にした時飛び込んできた内容は上記のようなわかりやすい、優しい言葉でした。それらを目にした後迷わずカゴの中に本を入れていました。

この本を読み終えてから、私には新しい習慣ができました。
この本の中で＜私の習慣＞というのがあるのですが、天風さんがやっている習慣にしていることの中でこれなら私にもできるかなという内容があったのです。
毎晩寝る前に枕元にこの本を置き、そして折り目をつけたこの＜私の習慣＞というページを開き「今日一日、本当にありがとうございました。本当に嬉しく、ありがたく、これから休ませていただきます」と文を声に出して読みます。それから眠りにつきます。
ただ、これだけなんですが。
この章には、朝起きてからまず第一にニッコリ笑うというのもあるのですがそれも思い出すとやるようにしています。
この章を一通り読んで声に出して先ほどの言葉を読むと、寝つきがいいんです。不思議と。すごく疲れていて、とりあえず声に出して読んで寝ると朝起きた時にニッコリ笑うということを忘れてしまったりすることが多いです（苦笑）なので、なるだけこの章を全部読んでからというのを習慣にしていきたいなと思っています。

朝、お子達（猫）に起こされ「はいはい起きますよぉ」なんて言いながら布団から出てテレビつけてボーっとしてる時に＜ニッコリ笑う＞という行為を忘れていることに気づき「あっ、やべっ」って引きつりながらもニッコリ笑ったりして･･･。
どこか不思議そうにお子達は私を見ていたりしてます（笑）

じーっ