50代からの暮らし改善ノート

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2025.10.18
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私は全く飲んでません!
若い頃は飲んでましたが、基本ダラダラ人間なので、継続って事が出来ないです。

家族に文句言われながらも、私がご飯を作る時は、鶏胸肉料理が多かったり、仕事終わりはビールでなく、ザバスを飲む位です。

考え方は人それぞれなので、それぞれ正しいと思いますが、今の自分にはそれが合ってるので、しばらく続けて行こうと思います。

因みに、トレ中は水道水のペットボトルとクエン酸、重曹、レモン水を水道水で溶かした物を飲んでます。



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最終更新日  2025.10.18 08:00:05
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