50代からの暮らし改善ノート
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プロフィール
San San さん
毎日仕事に追われ、気づけば自分のことは後回し。そんな40〜50代の会社員に向けて、暮らしが少しラクになる情報を発信しています。疲れを軽くする便利グッズ、時短アイテム、節約術、健康をサポートするアイデア、そして「買ってよかった」と思える商品を実体験も交えながら紹介。忙しい毎日でも、無理なく生活の質を上げられるヒントをお届けします。気になる商品は楽天ROOMでもまとめていますので、ぜひ日々の暮らしに役立ててください。
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3種類臀部 デッドリフト110x3懸垂 限界x4ウォーキング 15分昨晩筋トレ行った為か、疲労で体重い。頻度は大事だが、疲労の抜けを考慮し、トレーニングを行う必要ありかなと。 ★期間限定2000円クーポンあり★トレーニングベンチ+可変式ダンベル 筋トレ アジャスタブルダンベル 24kgx2個セット 筋トレ器具 ホームジム トレーニングマシン インクラインベンチ